Home Page / Find Your Therapist / Seela Leppänen

Seela Leppänen

Psychological therapy Psychologist, No psychotherapeutic education
Helsinki,
English Finnish
Contact
Customer Groups
Adults 18-67y Couples
Length of Therapy
Short-term Long-term Single consultation
Availability
Daytime appointments Evening appointments Weekend appointments
This therapist is a licensed psychologist and healthcare professional. They are not, however, a licensed psychotherapist and thus not eligible for e.g. Kela’s psychotherapy reimbursements. Read More.
I'm Seela, a licensed psychologist, coach, and doctoral candidate. In addition to my psychology degree, I have completed training programs in various evidence-based therapies and solution-focused coaching. I'm also a certified mindfulness instructor and yoga teacher. Over the past decade, I have worked in psychiatric outpatient clinics and inpatient wards, as well as at the Digital Mental Health Clinic, conducting psychological assessments and providing therapeutic interventions. I'm pursuing a doctorate in psychology and psychotherapy, which will also qualify me as a psychotherapist. I'm fluent in English and have experience working with clients from diverse cultural backgrounds. I strive to create a culturally sensitive and welcoming environment for all.
Psychotherapeutic Orientation
  • No psychotherapeutic education
  • No psychotherapeutic education
Additional Training

Mindfulness

About me as a therapist

Psykologina olen empaattinen, kannustava ja aidosti läsnä. Tavoitteenani on luoda tapaamisiin avoin, lämmin ja luottamuksellinen ilmapiiri, jossa voit jakaa kokemuksiasi ja tunteitasi juuri sellaisina kuin ne ovat. Uskon jokaisen ihmisen potentiaaliin kehittyä, selviytyä vastoinkäymisistä ja rakentaa arvojensa mukaista elämää.
Tarjoan tukea ja ohjausta monenlaisiin elämäntilanteisiin, kuten elämänkriisien ja -muutosten kohtaamiseen, stressin ja uupumuksen hallintaan, ihmissuhteiden parantamiseen, epävarmuuden ja pelkojen voittamiseen sekä oman hyvinvoinnin vahvistamiseen. Työskentelen myös mielelläni elämän merkityksellisyyteen liittyvien teemojen parissa. Työskentelyotteeni on integratiivinen, mutta tutkimukseni keskittyy eksistentiaaliseen psykoterapiaan.

About my therapy sessions

Lähestyn kaikkia kysymyksiä avoimen keskustelun, uteliaisuuden ja yhteistyön hengessä. Jokainen tapaaminen suunnitellaan yksilöllisesti sinua varten. Tapaamisten sisältö voi vaihdella keskusteluista erilaisiin harjoituksiin, kuten mielikuva-, hengitys- tai kehotietoisuusharjoituksiin. Räätälöin menetelmät aina yksilöllisesti tarpeidesi ja tavoitteidesi mukaan. Tarjoan vastaanottoaikoja Helsingissä Apollonkadulla, Mehiläisen Terapiaklinikalla sekä etävastaanottoja kaikkialle Suomeen.

Issues often worked with
Depression/Anxiety Relationship problems Subtance abuse/addiction Burnout Challenges in parenting Low self-esteem Feeling bad Changing lifestyle Eating disorders Anxiety towards social situations Panic attacks Obsessive-compulsive disorder Phobia/fear Anger management Sexual problems Processing my past Sexual abuse To deal with a crime victim, sudden loss or other traumatic experience Challenging life situation Self-destructive thoughts Bipolar disorder Personal growth and development Difficulty sleeping Hurting yourself Treatment of physical illness
My professional background and knowledge

Psykologin tutkinnon lisäksi olen suorittanut koulutuksia erilaisista näyttöön perustuvista terapioista (mm. KT, HOT, KAT) sekä ratkaisukeskeisestä valmennuksesta. Olen myös sertifioitu mindfulness-ohjaaja (John Kabat-Zinnin MBSR-ohjelma) ja joogaopettaja. Viimeisen vuosikymmenen aikana olen työskennellyt psykiatrian poliklinikoilla ja osastoilla sekä Digimielenterveysklinikalla tehden psykologisia arviointeja ja hoitointerventioita. Olen kartuttanut kokemusta erityisesti mieliala- ja ahdistushäiriöiden, riippuvuuksien, pelkotilojen, pakko-oireisen häiriön ja traumaperäisten oireiden hoidosta.

First session price

80.00

Regular session price

115.00

Pricing details

60 minuutin istunto: 115€ (alv 0%)
Pakettialennukset:
3-5 tapaamista: 15% alennus
6+ tapaamista: 20% alennus