I am a licensed psychologist who has work experience with adults in both specialised health care services and primary health care. I have experience with both shorter and longer therapeutic relationships. I have also been trained in cognitive-analytic short-term therapy. You can book an appointment if you are struggling with anxiety, depression, phobias, work related exhaustion, traumatic experiences or different crises in your life. It is important for me that the therapeutic relationship is equal, active and that both parties are willing to explore the clients issues. I strive to establish a safe environment and always keep the clients own wishes in consideration. I expand and keep up my own knowledge and skills with the help of training and supervision. Using evidence based methods is something I regard as important in my professional role. I am currently in training to become a psychotherapist (CBT). You can contact me through minduu.fi or at: sarah.haga@kktarvo.fi
Psychotherapeutic Orientation
Cognitive behavior therapy (CBT)
Integrative
About me as a therapist
För mig är det viktigt att samarbetet sker på ett jämlikt, aktivt och utforskande sätt. Jag strävar till att skapa en trygg atmosfär och att alltid ta klientens egna önskemål i beaktande. Jag utvecklar och upprätthåller mitt eget kunnande genom utbildning och handledning. Att använda mig av evidensbaserade metoder anser jag som viktigt i min yrkesroll. Du kan ta kontakt med mig genom minduu.fi eller på: sarah.haga@kktarvo.fi
Minusta on tärkeää että yhteistyö tapahtuu tasavertaisella, aktiivisella ja tutkiskelevalla tavalla. Pyrin luomaan turvallisen ympäristön ja ottamaan aina huomioon asiakkaan omia toiveita. Kehitän ja ylläpidän omaa osaamistani koulutusten ja työnohjauksen avulla. Pidän tärkeänä käyttää näyttöön perustuvia menetelmiä työssäni. Voit ottaa yhteyttä minuun minduu.fi:n kautta tai: sarah.haga@kktarvo.fi
About my therapy sessions
På min mottagning försöker vi skapa en gemensam förståelse för just dina svårigheter och sätter upp mål som du önskar uppnå under vår kontakt. Vi försöker under träffarna komma på sätt att uppnå dessa mål i din vardag, t.ex. genom olika övningar eller hemuppgifter. Det är viktigt för mig att sättet vi jobbar på känns lämpligt för dig och att vi utvärderar detta kontinuerligt under kontakten.
Vastaanotollani pyrimme yhdessä luomaan yhteisen ymmärryksen juuri sinun vaikeuksista. Asetetaan tavoitteita kontaktimme alussa, ja yritetään löytää keinoja saavuttaa näitä sinun arjessa esim. erilaisten harjoitusten tai kotitehtävien avulla. Minulle on tärkeää että meidän työskentelytapa tuntuu sopivalta sinulle, ja että arvioimme tätä jatkuvasti kontaktimme aikana.
Issues often worked with
Feeling badLow self-esteemBurnoutRelationship problemsDepression/AnxietyGender or Sexual-Identity QuestionsPersonal growth and developmentPersonality disordersChallenging life situationTo deal with a crime victim, sudden loss or other traumatic experienceSexual abuseProcessing my pastSexual problemsPhobia/fearObsessive-compulsive disorderPanic attacksAnxiety towards social situationsEating disordersChanging lifestyle
My professional background and knowledge
Jag är en legitimerad psykolog som har arbetserfarenhet med vuxna inom specialsjukvården och primärvården. Jag jobbar för tillfället på Studenternas hälsovårdsstiftelse där jag erbjuder korttidsterapi åt studeranden. Jag har även gått en utbildning i kognitiv-analytisk korttidsterapi. Jag har erfarenhet av både kortare och längre terapeutiska vårdkontakter. För tillfället utbildar jag mig även till psykoterapeut (inriktning; kognitiv beteendeterapi).
Olen laillistettu psykologi, jolla on kokemusta aikuisten perus- ja erikoissairaanhoidosta. Olen tällä hetkellä töissä Ylioppilaiden terveydenhoitosäätiössä, missä tarjoan lyhytterapeuttisia jaksoja opiskelijoille. Olen myös käynyt kognitiivis-analyyttisen lyhytterapia koulutuksen. Minulla on kokemusta lyhyemmistä ja pidemmistä terapeuttisesta hoitosuhteista. Olen tällä hetkellä myös psykoterapeuttikoulutuksessa (kognitiivinen käyttäytymisterapia).
Client group
Till min mottagning kan du komma om du t.ex. lider av ångest, nedstämdhet, fobier, utmattning, trauman eller livskriser av olika slag.
Vastaanotolleni voit esimerkiksi tulla jos kärsit ahdistuneisuudesta, masennuksesta, peloista, uupumuksesta, traumoista tai erilaisista elämänkriiseistä.
You can book an appointment if you are struggling with anxiety, depression, phobias, work related exhaustion, traumatic experiences or different crises in your life.
First session price
90.00
Regular session price
90.00
Pricing details
Tällä hetkellä kouluttaudun psykoterapeutiksi (viitekehys: kognitiivinen käyttäytymisterapia), koulutusasiakkaille tarjoan alennettu hinta: 60e/45min
Just nu utbildar jag mig till psykoterapeut (med inriktning kognitiv beteendeterapi), jag erbjuder ett lägre pris för skolningsklienter: 60e/45min
I am currently in training to become a psychotherapist (with cognitive behavioral therapy as my framework) and am offering training clients appointments at a lower price: 60e/45min