Saija Frimodig
- Cognitive behavior therapy (CBT)
Minulle on tärkeää asiakkaan kuulluksi tuleminen ja kunnioittava kohtaaminen. Tyyliltäni olen rauhallinen ja tilaa antava, mutta myös aktiivinen ja innostuva. Yksilöllinen kohtaaminen ja turvallinen ilmapiiri ovat työskentelyssäni keskiössä. Käytän mielelläni visuaalisia keinoja apuna ja työotteessani näkyy myös pehmeä leikillisyys. Tutkin kanssasi uusia näkökulmia ja tarjoan oppimaani avuksesi. Olen tottunut kehittämään tarpeen mukaan uusia työvälineitä asiakkaitteni avuksi. Minua ilahduttaa, kun työskentelyn tuloksena syntyy uusia oivalluksia ja muutoksia, joilla on aina suuri merkitys.
About my therapy sessionsIstunnoilla käydyissä keskusteluissa korostuu yhteistyö ja turvallisuus. Tulet kuulluksi yksilöllisine tarpeinesi. Työskentelemme aina yhdessä sopien ja sitoutuen kohti muutosta. Olet elämäsi asiantuntija, jolle tarjoan kognitiivisen käyttäytymisterapian tutkitusti tehokkaita menetelmiä. Työskentelyyn kuuluu kotitehtäviä sekä erilaisia mittareita/kyselyitä. Oma työskentelysi on tärkeässä asemassa ja minun tehtäväni on ohjaten ja tukien johdattaa sinut kohti kaipaamaasi muutosta. Vaikka kognitiivinen käyttäytymisterapia on ennalta suunniteltua ja strukturoitua, on sinulla aina rauha edetä omassa tahdissasi. Käytämme alussa rauhassa aikaa tilanteesi kartoittamiseen. Istuntojen edetessä seuraamme yhdessä edistymistäsi ja olen aktiivisesti kiinnostunut huomioistasi.
Issues often worked with