Olen psykodynaaminen psykoterapeutti, joka pyrkii yhdessä asiakkaan kanssa tutkimaan ja ymmärtämään mitä tahansa elämään liittyviä teemoja sekä löytämään uusia, ehkä aikaisempia toimivampia kokemisen ja ajattelun tapoja.
Psychotherapeutic Orientation
Psychodynamic
Provided KELA Services
Kela rehabilitation psychotherapy
Additional Training
Crisis and traumas
Schema therapy
About me as a therapist
Olen psykoterapeuttina empaattinen, kuunteleva ja rauhallinen. Keskustelen tarvittaessa aktiivisesti, mutta uskon että asioiden syvä ymmärrys vaatii aikaa ja rauhaa. Pyrin luomaan terapiassa turvallisen tuntuisen tilan, jossa voimme tarkastella mitä tahansa asiakkaan elämän kannalta merkityksellisiä teemoja, ajatuksia ja tunteita. Pyrin kohtaamaan jokaisen asiakkaan arvostavasti ja myötätuntoisesti.
About my therapy sessions
Keskustelun avulla pyrimme yhdessä lisäämään syvempää ymmärrystä vaikeuksien taustatekijöistä. Ymmärtämällä tarkemmin omaa kokemusta ja siihen vaikuttavia tekijöitä, voi omaan elämään saada uudenlaista otetta ja kykyä tehdä tietoisempia valintoja eri elämänalueilla. Usein myös omaan elämään liittyvät hyvin kipeät kokemukset tarvitsevat tulla jaetuiksi ja käsitellyksi, jotta voi syntyä uutta ja eteenpäin menemistä.
Issues often worked with
Depression/AnxietyRelationship problemsBurnoutChallenges in parentingLow self-esteemFeeling badEating disordersAnxiety towards social situationsPanic attacksPhobia/fearAnger managementProcessing my pastSexual abuseTo deal with a crime victim, sudden loss or other traumatic experienceChallenging life situationSelf-destructive thoughtsPersonal growth and developmentDifficulty sleepingGender or Sexual-Identity QuestionsHurting yourselfTreatment of physical illness
My professional background and knowledge
Minulla on pitkä työkokemus psykologina psykiatrisessa eikoissairaanhoidossa ja minulla on tuntemusta monista eri mielenterveyden häiriöstä ja niiden hoidosta.
Teen lyhytpsykoterapiaa tunnekeskeisen psykodynaamisen lyhytpsykoterapian menetelmää käyttäen. Kyseessä on näyttöön perustuva lyhytpsykoterapeuttinen hoitomuoto, josta on apua erityisesti ahdistus- ja masennusoireista kärsiville. Lyhytpsykoterapiassa työskennellään etukäteen sovitun aikarajan ja fokuksen puitteissa ja terapian tavoitteena on saada kokemuksellinen yhteys oireiden taustalla oleviin tunteisiin. Elo-syyskuussa alkaviin lyhytpsykoterapiaoihin on vapaita paikkoja.