Olen terapeuttina helposti lähestyttävä, myötätuntoinen, rauhallinen, kuunteleva ja aktiivinen. Pidän tärkeänä terapiasuhteessa avointa luottamuksellista vuorovaikutusta, jossa ongelmiin yhdessä etsitään ja löydetään apua. Jos tarve vaatii, kykenen olemaan myös jämpti ja suorapuheinen. Ei ole sellaista aihetta, josta emme voisi terapiaistunnolla keskustella.

Terapiaprosessin alussa keskustelemme siitä, mihin vaikeuksiin olet hakemassa apua. Jäljittämme ongelmien syntyhistoriaa ja kartoittamme niiden ilmenemismuotoja. Usein ongelmien ilmenemismuodoissa voi havaita toistuvuutta. Tämän havaitsemisen myötä keskustelun painopiste siirtyy vähitellen kohti ongelmien taustalla olevia ajattelumalleja ja merkityksiä. Usein nämä ajattelumallit ja merkitykset ovat sellaisia, joista et ole tietoinen. Joskus niistä keskustelu voi tuntua terapiassakin aluksi vaikealta. Yhdessä tutkimme muutosprosessista syntyviä hankalaltakin tuntuvia tunnetiloja ja ajatuksia. Koulutukseeni kuuluu myös hypnoterapia ja tarvittaessa voin hyödyntää työskentelyssä myös hypnoterapeuttisia menetelmiä.