Olen rauhallinen, helposti lähestyttävä ja myötätuntoinen terapeutti. Haluan luoda vastaanotolle ilmapiirin, jossa vaikeistakin asioista voi puhua ilman pelkoa arvostelusta. Kuuntelen tarkasti, mutta terapia ei ole minulle pelkästään asioiden läpikäymistä. Työskentelen kanssasi aktiivisesti ja autan sinua jäsentämään ajatuksia, tunteita ja toimintatapoja sekä ymmärtämään, mikä niitä ylläpitää. Olen tarvittaessa myös suora ja jämpti. Uskon, että turvallisuus ja luottamus eivät tarkoita sitä, että vaikeita asioita kierretään – päinvastoin. Muutos voi alkaa siitä, että uskallamme yhdessä katsoa myös niitä asioita, joita olet ehkä vältellyt tai joista olet kokenut häpeää tai syyllisyyttä. Minulle on tärkeää, että terapia on yhteistyötä. Sinä olet oman elämäsi asiantuntija, ja minun tehtäväni on auttaa sinua näkemään vaihtoehtoja, joita et ehkä yksin pysty näkemään.

Terapiaprosessin alussa keskustelemme siitä, mihin vaikeuksiin olet hakemassa apua. Jäljittämme ongelmien syntyhistoriaa ja kartoittamme niiden ilmenemismuotoja. Usein ongelmien ilmenemismuodoissa voi havaita toistuvuutta. Tämän havaitsemisen myötä keskustelun painopiste siirtyy vähitellen kohti ongelmien taustalla olevia ajattelumalleja ja merkityksiä. Usein nämä ajattelumallit ja merkitykset ovat sellaisia, joista et ole tietoinen. Joskus niistä keskustelu voi tuntua terapiassakin aluksi vaikealta. Yhdessä tutkimme muutosprosessista syntyviä hankalaltakin tuntuvia tunnetiloja ja ajatuksia. Koulutukseeni kuuluu myös hypnoterapia ja tarvittaessa voin hyödyntää työskentelyssä myös hypnoterapeuttisia menetelmiä.