Terapeuttina olen sensitiivinen, empaattinen ja läsnäoleva. Vastaanotollani on turvallinen ja hyväksyvä ilmapiiri.
Työskentelyotteeni pohjautuu pääasiassa kognitiivis-analyyttiseen psykoterapiaan, jossa ajatuksena on tarkastella muun muassa minkälainen suhde sinulla on itseen, toisiin, mielen sisäisiin sekä ulkoisiin haasteisiin.

Vastaanotolle hakeutumisen syitä voivat olla esimerkiksi: mielialaan liittyvät haasteet, uupumus, itsekriittisyys, unettomuus, ihmissuhteisiin ja yleisesti elämään liittyvät haasteet ja pohdinnat. Erityisesti masennukseen, ahdistuneisuuteen ja elintapamuutoksiin liittyvät ilmiöt ovat lähellä sydäntäni.

Keskustelun lisäksi vastaanotolla voimme hyödyntää karttatyöskentelyä tilanteesi jäsentämiseen, kehollisia menetelmiä, sekä mielikuvaharjoituksia. Terapiassani pyritään itseymmärryksen lisääntymiseen, aiempaa joustavampiin toimintatapoihin sekä uusien näkökulmien löytämiseen.
Voit tulla vastaanotolle omana itsenäsi, lähdetään yhdessä tutkimaan tilannettasi.
Lämpimästi tervetuloa tutustumiskäynnille.