Mirjami Junnila
I tailor therapy to each individual's needs and goals, combining evidence-based trauma treatment with a holistic understanding of emotional wellbeing. Alongside traditional talk therapy, I use body-oriented methods that help clients recognize and regulate the effects of stress and trauma within the nervous system. These approaches can strengthen emotional awareness, self-regulation, and a sense of safety and connection. I also offer EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) therapy when appropriate.
My goal is to support healing, resilience, and personal growth by helping clients better understand themselves, strengthen their resources, and move toward a more balanced and fulfilling life.
- Crisis and trauma
Kela rehabilitation psychotherapy
EMDR Crisis and traumas Body-oriented psychotherapy
Työssäni pidän tärkeänä turvallista, luottamuksellista ja arvostavaa kohtaamista. Vastaanotolleni olet tervetullut juuri sellaisena kuin olet, kaikkine kokemuksinesi, tunteinesi ja elämäntilanteinesi. Tavoitteeni on luoda tila, jossa on mahdollista pysähtyä oman hyvinvoinnin äärelle ja löytää yhdessä uusia näkökulmia sekä keinoja selviytyä haastavista tilanteista.
Työskentelyotteeni on kokonaisvaltainen ja asiakaslähtöinen. Hyödynnän terapiatyössäni erilaisia menetelmiä asiakkaan yksilöllisten tarpeiden mukaan.
Olen kiinnostunut erityisesti siitä, miten traumaattiset kokemukset vaikuttavat ihmisen kehitykseen, tunne-elämään ja ihmissuhteisiin. Uskon, että toipumisen perustana ovat turvalliset ihmissuhteet, hyväksyvä kohtaaminen ja mahdollisuus tulla nähdyksi omana itsenään.
Vastaanotollani työskentely perustuu turvalliseen, yksilölliseen ja asiakkaan tarpeista lähtevään kohtaamiseen. Terapian tavoitteena on lisätä ymmärrystä omista kokemuksista, vahvistaa voimavaroja sekä löytää keinoja hyvinvoinnin tukemiseen.
Keskustelun lisäksi hyödynnän erilaisia kehollisia menetelmiä, jotka auttavat tunnistamaan ja säätelemään kehon reaktioita sekä vahvistamaan yhteyttä omiin tunteisiin ja kokemuksiin. Nämä menetelmät voivat tukea erityisesti silloin, kun traumaattiset kokemukset näkyvät kehossa esimerkiksi jännittyneisyytenä tai vaikeutena rauhoittua. Tarvittaessa terapiassa voidaan käyttää myös EMDR-terapiaa (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), joka on tutkittu ja vaikuttavaksi todettu menetelmä traumaattisten kokemusten ja vaikeiden muistojen käsittelyyn.
Työskentely suunnitellaan aina yhdessä asiakkaan kanssa. Menetelmät valitaan yksilöllisesti asiakkaan tavoitteiden, elämäntilanteen ja tarpeiden mukaisesti, turvallista etenemistä kunnioittaen.