Minna Ahmonsaari
- Cognitive
- Cognitive analytic
Olen aktiivisesti mukana terapiaprosessissa, mutta annan samalla tilaa omalle tahdillesi ja tavallesi työskennellä. Kuuntelen tarkasti ja sanoitan sekä jäsentelen yhdessä kanssasi olennaisen näkyviin.
Kysyn lempeästi, mutta myös rehellisesti, sillä arvostan avointa ja aitoa vuorovaikutusta.
Työskentelyotteeni on tutkiva ja dialoginen, jossa asiakasta kunnioitetaan syvästi.
Pysähdymme yhdessä merkitysten äärelle, tutkimme tunteita ja ajatuksia ja kokeilemme uusia näkökulmia ja taitoja, jotka tukevat sinua elämässäsi. Työskentelyssä korostuvat myötätuntoisuus, läsnäolo ja turvallinen tila, jossa voit olla oma itsesi.
Olen rinnallakulkija, joka tukee sinua vahvasti oman polkusi löytämisessä.
Istunnoillani käytän kognitiivisen psykoterapian menetelmiä, joiden avulla autan jäsentämään ajatuksia ja tunteita selkeämmin. Käytän tarvittaessa fläppitaulua tai muita visuaalisia apuvälineitä, jotka tukevat prosessia.
Keskustelujen lisäksi suosin käytännönläheisiä, helppoja kotitehtäviä, jotka auttavat vahvistamaan opittuja taitoja ja tukevat muutosta arjessa.
Istunnoillani pyrin luomaan mahdollisimman avoimen ja rehellisen vuorovaikutuksen.
Kannustan avoimuuteen ja luottamukseen, sillä uskon, että se on keskeistä onnistuneen terapian kannalta.
Palautteen saaminen on minulle tärkeää, jotta voimme yhdessä kehittää hoitoprosessia ja varmistaa, että se vastaa juuri sinun tarpeitasi.
Hypnoterapeuttisten menetelmien käyttö on myös mahdollista, mikäli haluat sisällyttää sen osaksi hoitoasi.