Terapeuttina olen lämmin, turvallinen ja avoin ihminen ihmiselle. Minulle terapiasuhteessa luontaista on tasavertaisuus, aito kuuleminen ja empaattinen läsnäolo. Työskentelyssä olemme yhteisellä tutkimusmatkalla, olen aktiivisen kyselevä. Terapiasuhde perustuu molemminpuoliseen luottamukseen, jonka kokeminen on tärkeää. Kasvuun ja vanhemmuuteen liittyvät kivut sekä nuoruuden psyykkiset haasteet ovat minulle tuttuja ja lähellä sydäntä. Psykoterapeutti koulutuksessa: Kognitiivinen lasten ja nuorten psykoterapeutti.

Terapiasuhde aloitetaan tutustumistapaamisella, joka on maksuton. On tärkeää, että löydät itselle hyvältä tuntuvan terapeutin. Terapialle asetetaan sinun toiveesi ja tarpeidesi ohjaama tavoite, joka antaa suunnan mitä kohti lähdetään työskentelemään. Terapiatapaamiset perustuvat kognitiivisen terapia suuntauksen mukaiseen ajatusten, tunteiden ja toimintatapojen tarkasteluun ja tutkimiseen keskustelemalla ja käyttämällä sinulle sopivia menetelmiä tapaamisissa ja omassa arjessasi. Tärkeää jokaisessa kohtaamisessa on aito kuulluksi tulemisen kokemus. Harjoittelemme uudenlaisia tapoja ja keinoja oireiden helpottamiseksi. Sovimme tarpeen mukaisesta tapaamiskertojen määrästä ja tiheydestä yhdessä, aluksi suosin tiiviimpää tapaamisväliä noin kerran viikossa päästäksemme hyvään terapiakontaktiin. Mielitoivon sivulta löydät lisää tietoa tarjoamistani palveluista.