Home Page / Find Your Therapist / Mari Hietalahti

Mari Hietalahti

In education Public health nurse, Cognitive behavior therapy (CBT)
Etäyhteydellä, koko Suomi
Finnish
Contact
Customer Groups
Adults 18-67y Elderly over 67y
Length of Therapy
Single consultation Long-term Short-term
Availability
Evening appointments Weekend appointments
This therapist offers education therapy. Read More.
Show Free Appointments ▼
Lämpimästi tervetuloa etävastaanotolleni. Olen terveydenhoitaja, kokenut mielenterveystyön ammattilainen ja opiskelen psykoterapeutiksi suuntauksena kognitiivinen käyttäytymisterapia. Terapeuttina luotan tutkittuun tietoon, kehon viisauteen ja ihmisen kykyyn oppia uutta. Vastaanotot etäyhteydellä.
Psychotherapeutic Orientation
  • Cognitive behavior therapy (CBT)
Additional Training

Dialectical behavior therapy (DBT) Mindfulness

About me as a therapist

Pyrin luomaan vastaanotolle rauhallisen ja turvallisen ilmapiirin, jotta kaikenlaisia asioita olisi mahdollista käsitellä. Vahvuuksiani ovat aito kiinnostus ihmisiin, hyvän huomaaminen ja myötätuntoisuus. Olen erityisen kiinnostunut tunnetyöskentelystä, luovuudesta sekä mielen ja kehon yhteydestä, mutta hyödynnän kognitiivisen käyttäytymisterapian menetelmiä monipuolisesti, jotta voin auttaa erilaisia asiakkaita mahdollisimman yksilöllisesti.

About my therapy sessions

Olen kiinnostunut asiakkaan omasta tarinasta, ja on tärkeää tietää, millaisia ongelmia ja vahvuuksia asiakas elämässään kokee. Näiden pohjalta suunnitellaan hoito ja tavoitteet asiakkaan toiveiden mukaan. Kognitiivisen käyttäytymisterapian keinoja hyödynnetään hoidon joka vaiheessa. Vastaanotoilla tarkastellaan mm. asiakkaan ajatuksia, uskomuksia, käyttäytymistä, tunteita ja kehollisia reaktioita tarpeen mukaan. Kognitiivisessa käyttäytymisterapiassa olennaista on uusien taitojen harjoittelu. Tämä voi tarkoittaa paitsi käytännön taitoja, myös esimerkiksi uudenlaista ajattelua tai tunnetaitoja. Psykoterapeuttiopiskelijan tarjoamaa hoitoa ohjaavat samat periaatteet ja lait kuin valmistuneiden psykoterapeuttien.

Issues often worked with
Depression/Anxiety Relationship problems Subtance abuse/addiction Burnout Challenges in parenting Low self-esteem Feeling bad Changing lifestyle Eating disorders Anxiety towards social situations Panic attacks Obsessive-compulsive disorder Phobia/fear Anger management Sexual problems Processing my past Sexual abuse To deal with a crime victim, sudden loss or other traumatic experience Challenging life situation Self-destructive thoughts Bipolar disorder Personality disorders Psychotic disorders Personal growth and development Difficulty sleeping Gender or Sexual-Identity Questions Hurting yourself Treatment of physical illness
My professional background and knowledge

Olen valmistunut vuonna 2012 sairaanhoitajaksi ja terveydenhoitajaksi (AMK). Olen koko 12-vuotisen urani ajan työskennellyt psykiatrialla sairaanhoitajana niin aikuisten kuin nuortenkin parissa, mutta kokenut itseni ”psykiatriseksi terveydenhoitajaksi”, koska ajattelen työskenteleväni ihmisten terveyden ja hyvinvoinnin parissa, tavoitteena mielekäs arki. Lisäkoulutusta olen hankkinut muun muassa tietoisuustaidoista (Turun kesäyliopisto 2013), dialektisesta käyttäytymisterapiasta (Teemu Ryhäsen ja Anna-Liisa Tsokkisen koulutus /TYKS, 2020), itsemyötätunnosta (Ronnie Gardellin koulutus Turun kesäyliopistolla 2018), perhetutkimuksesta (Marjo Tamminen ja Johanna Pirinen /TYKS, 2019) ja kehollisista menetelmistä (SAMKin SoMeBody-koulutus 2019). Vuonna 2022 suoritin vaadittavat psykologian perusopinnot (30 op.) Jyväskylän avoimessa yliopistossa ja hain opiskelemaan kognitiivista käyttäytymisterapiaa. Valmistun Kelan hyväksymäksi psykoterapeutiksi 2027.

Client group

Otan tällä hetkellä vastaan täysi-ikäisiä asiakkaita. Kognitivinen käyttäytymisterapia on tutkitusti tehokas hoitomuoto hyvin monenlaisiin ongelmiin. Opinnot ja niihin kuuluvat työnohjaus varmistavat hoidon laadun.

Additional information

Psykoterapeuttiopiskelijan antamaan hoitoon ei ole mahdollista saada Kela-korvausta.

First session price

0.00

Regular session price

45.00

Pricing details

Mikäli käynti peruutetaan, se tulee tehdä vähintään 24 tuntia ennen käynnin alkua. Peruuttamattomasta tai 24 tunnin sisällä perutusta ajasta veloitetaan normaalisti. Tutustumiskäyntini on ilmainen.