Maija Vasala
- Integrative
- Other
Olen terapeuttina utelias ja lempeä. Uteliaisuuteni näkyy siten, että yritän saada sinun kokemuksistasi kiinni mahdollisimman tarkasti. Lempeydellä puolestaan tarkoitan sitä, että pyrin luomaan terapiahuoneeseen niin turvallisen ilmapiirin, että siellä on mahdollista kokea kaikenlaisia tunteita ja sanoa ääneen ehkä sellaistakin, mitä et ole muualla pystynyt.
Hyvä ja luottamuksellinen terapiasuhde on sekä oman työkokemukseni että psykoterapiatutkimuksen perusteella tärkein yksittäinen terapian tuloksellisuutta ennustava tekijä. Tämän vuoksi pidän tärkeänä sitä, että terapiassa puhutaan siitä, miten koet terapian ja terapeutin. Olen terapeutti, joka on avoin palautteelle.
Terapiaa ei voi tehdä samalla kaavalla kaikille. Käyntien sisältö riippuu siitä, mitä sinä toivot ja tarvitset. Minulta et saa valmista pakettiratkaisua, vaan muodostamme työskentelymme tavoitteet yhdessä. En myöskään neuvo sinua siinä miten sinun tulisi elää elämääsi. Sen sijaan kuuntelen tarkasti sitä, mikä on sinun arvojesi mukaista.
Tähtään siihen, että terapia mahdollistaa sinulle uudenlaisen tavan olla toisen ihmisen kanssa vuorovaikutuksessa. Esimerkiksi: jos sinun on vaikea ilmaista omia tarpeitasi muille, voi olla tärkeää että pystyisit sanomaan terapeutille, mitä toivot häneltä. Tai: jos olet tottunut olemaan aina pärjäävä, voisi uusi kokemus olla, että uskaltaisit terapiassa tukeutua toiseen täysillä. Tällaiset muutokset, jotka tapahtuvat aluksi vain terapeutin kanssa, saattavat myöhemmin yleistyä myös muihin ihmissuhteisiin.