Olen kognitiivinen lyhytterapeutti ja pari- ja perhepsykoterapeuttiopiskelija. Tarjoan yksilö-, pari- ja perheterapiaa. Tässä kalenterissa on varattavissa osa Taka-Töölön ajoista, Aikatalossa ja Tapiolassa löytyy lisää vaihtoehtoja. Kysy rohkeasti vapaita aikoja ja katso myös Nosteen kalenteri :)
Psychotherapeutic Orientation
Cognitive
Couple therapy
Additional Training
Mindfulness
Schema therapy
About me as a therapist
Luonteeltani olen varsin rauhallinen, mutta työskentelyotteeni on aktiivinen ja osallistuva. Pyrin tarjoamaan sinulle tai teille rennon ja turvallisen tilan, jossa on mahdollista pysähtyä oman elämän, tunteiden ja kipukohtien äärelle. Terveydenhoitajan taustakoulutukseni ja monipuolinen työkokemukseni kulkee mukana myös terapiatyössäni vahvasti kokonaisvaltaisena näkemyksenä hyvinvoinnista.
Erityisiä mielenkiinnon kohteitani: elämän muutos-, kriisi- ja taitekohdat, itsetuntemuksen ja mielen taitojen vahvistaminen, rajat, pariterapia, kehityksellinen trauma, skeematerapia, elämäntapamuutokset.
Minduun kalenterissa olevat ajat ovat Töölöön. Nosteelle (Tapiola ja Aikatalo) voit varata ajan suoraan täältä: https://terapiatalonoste.fi/nosteen-terapeutit-ja-kaikki-asiantuntijat/maija-laatunen-helsinki
About my therapy sessions
Tapaamiset rakentuvat yksilöllisesti asiakkaiden toiveiden ja tarpeiden mukaan. Työskentelyotteeni on käytännönläheinen ja integratiivinen: yhdistän kognitiivisia, voimavarakeskeisiä ja psykofyysisiä menetelmiä joustavasti tilanteen mukaan. Keskustelun rinnalla käytän mielelläni myös kokemuksellisia ja kehollisia harjoituksia, jotka voivat muuttaa ihmisen tunnekokemuksia eri tavalla ja syvemmin kuin pelkästään keskusteleva terapia. Kaikki harjoitukset ja tehtävät ovat tietenkin aina vapaaehtoisia ja niistä sovitaan yhdessä.
Psykoterapeuttiopinnoissani olen perehtynyt mm. avoimen dialogin hoitomalliin, joka tarjoaa toisenlaisen näkökulman hoitojärjestelmässä. Uskon, että tärkeät oivallukset syntyvät vuorovaikutuksessa, jossa jokaisella äänellä on tilaa tulla kuulluksi – olit sitten yksin tai yhdessä kumppanin tai läheisten kanssa. Avoimen dialogin hengessä rakentuva työskentely ei keskity vain ongelmien ratkaisemiseen, vaan uudenlaisen ymmärryksen ja toivon rakentamiseen.
Issues often worked with
Depression/AnxietyRelationship problemsSubtance abuse/addictionBurnoutLow self-esteemFeeling badChanging lifestyleEating disordersAnxiety towards social situationsPanic attacksObsessive-compulsive disorderProcessing my pastTo deal with a crime victim, sudden loss or other traumatic experienceChallenging life situationPersonal growth and developmentDifficulty sleepingTreatment of physical illness
My professional background and knowledge
Olen työskennellyt yli 20 vuotta terveydenhuollossa sekä julkisella että yksityisellä sektorilla. Ennen siirtymistäni terapiatyöhön toimin mm. työterveyshoitajana yksityisellä lääkäriasemalla ja terveydenhoitajana Painonhallintatalossa (HUS). Minulla on pitkä kokemus erityisesti uupuneiden ja kiusatuksi tulleiden auttamisesta sekä ylipainon ja riippuvuuksien kokonaisvaltaisesta hoidosta. Kolmivuorotyöstä minulta löytyy 10 vuoden omakohtainen kokemus, joten ymmärrän hyvin vuorotyön tuomat haasteet ihmisten elämään ja jaksamiseen.
Koulutustaustaani:
Psykoterapeuttiopiskelija, voimavarakeskeinen pari- ja perhepsykoterapia (valm. 5/2027), Jyväskylän yliopisto
Täydennyskoulutusta mm. psykofyysisestä psykoterapiasta ja tunnekeskeisestä pariterapiasta.
Client group
Työskentelen yksilöiden, parien ja perheiden kanssa. Kohtaan työssäni päivittäin monenlaisia elämäntilanteita – pahaa oloa, tyhjyyden tunteita, ahdistusta, uupumusta ja paineita, kohtuuttomia kokemuksia, parisuhdevaikeuksia, uskottomuutta ja eroja.
Additional information
Laita rohkeasti viestiä ja kysy sinulle sopivista ajoista! Työskentelen joustavasti sekä lähivastaanotolla että etäyhteyksin. Moni valitsee nykyään juuri etävastaanoton sen helppouden vuoksi.
Käynnit ovat omakustanteisia eli en valitettavasti voi vielä tarjota Kela-tuettua terapiaa. Valmistuttuani psykoterapeutiksi saan Kela-oikeudet pari- ja perhepsykoterapiaan.
Vastaanottopaikat:
Helsinki, Taka-Töölö Valhallankatu 13 C 16
Helsinki, Aikatalo (Noste) Mikonkatu 8 A, 8. krs
Espoo, Tapiola (Noste) Revontulentie 8 C, 5. krs
First session price
65.00
Regular session price
70.00
Pricing details
Hinnasto Taka-Töölö ja etävastaanotot:
Yksilöaika, yksittäinen 45 min. 70€ Yksilöaika 5 x 45 min. pakettihinta 325€ (65e kerta, vastaanotot 1-2 viikon välein)
Pari-/perheaika 60 min. 100e Pari-/perheaika 75 min. 120e Pari-/perheaika 90 min. 130e
Tarkistathan Terapiatalo Nosteen kautta toteutuvien vastaanottojen ajankohtaiset hinnat ja käsittelymaksut Nosteen sivuilta.