Olen terapeuttina kuunteleva, empaattinen ja myötätuntoinen. Työskentelytapani on havainnoiva ja aktiivinen, joka kannustaa asiakasta tunnistamaan ja sanallistamaan tunteitaan, kokemuksiaan ja arkielämää haittaavia ajatus- ja toimintatapoja. Yhdessä tutkimme esille nousevia usein vaikeitakin tunnesisältöjä ja kokemuksia, joille ei ole ollut aiemmin tilaa tulla nähdyksi. Tavoitteena on syvempi ymmärrys itsestä ja toisista sekä omista toimintatavoista.

Kuvataidepsykoterapia on toiminnallinen terapia menetelmä, jossa kuvallinen työskentely, maalaaminen, piirtäminen, muovailu tai askartelu, on osa psykoterapeuttista prosessia. Usein asiakas maalaa tai piirtää istunnon alussa, jolloin terapeutin rooli on aktiivisen havainnoiva. Istunnon lopussa kuvaa tarkastellaan yhdessä, siitä keskustellaan ja pohditaan mitä tunteita ja ajatuksia kuva on herättänyt sekä asiakkaassa että terapeutissa. Pohdimme mm. miten kuva liittyy tämän hetkiseen tilanteeseen terapiassa ja asiakkaan omaan elämään. Tavoitteena on tehtyjen havaintojen sanallistaminen ja mielen sisäisen maailman vähittäinen ymmärtäminen, jossa kuva toimii oivallisena apuna.