Leija Santala
- Integrative
Olen vierelläsi ollessasi vaikeassa elämäntilanteessa jossa kaipaat tukea ja ymmärrystä, tai jos haluat selkeyttää omia ajatuksiasi niitä yhdessä tutkien.
Pysähdyn kanssasi pohtimaan syitä tuntemusten takana ja keinoja niiden kanssa selviytymiseen.
Elämäntapahtumat vaikuttavat jokaiseen eri tavalla, sinun kokemuksesi on kuulemisen ja tuen arvoinen.
Minusta on tärkeää, että olosi on luottavainen ja hyväksytty.
Alussa tutkimme ja tutustumme sinulle tärkeisiin ja ehkä kipeisiinkin aiheisiin, joiden olet huomannut häiritsevän elämääsi.
Aiheet voivat nousta lapsuudestasi, aiemmista vaikeista kokemuksista tai tällä hetkellä olevasta vaikeasta elämäntilanteesta.
Katsomme yhdessä, millaiset keinot voisivat auttaa sinua ja sovimme yhdessä tavoitteet joita kohti etenemme. Tarkastelemme välillä miltä matka tuntuu, ja tarpeen mukaan muutamme toimintaa niin, että se tuntuu sinusta edelleen turvalliselta ja luontevalta.
Vaikeiden asioiden esiin nostaminen on haastavaa ja ajoittain uuvuttavaa, mutta oleellinen osa muutosta ja itsesi ymmärtämistä myötätuntoa unohtamatta.