Laura Vaihinen
With extensive experience working with children, adolescents, and families, I bring a broad perspective to various life situations and developmental challenges. In my practice, I also utilize Dialectical Behavior Therapy (DBT) methods, which provide concrete tools for emotional regulation, managing instability, and navigating difficult moments.
I offer support for a wide range of challenges, including:
-Mood disorders, self-esteem issues, and burnout.
-Anxiety, fears, and obsessive-compulsive symptoms.
-Stress, life crises, and major transitions.
-Neuropsychiatric disorders.
-Challenges related to relationships, parenting, or family dynamics.
Whether you are seeking short-term support for a crisis or a longer-term therapeutic process, you are warmly welcome. Together, we can create space for change and your overall well-being.
- Cognitive behavior therapy (CBT)
Dialectical behavior therapy (DBT)
Olen terapeuttina empaattinen, myötätuntoinen, sekä positiivinen. Tarvittaessa osaan olla myös lempeän jämäkkä. Minulla on kykyä joustaa sinun tarpeisiisi ja tahtiisi. Minulle tärkeintä kohtaamisessa on aito empatia sekä turvallisen ja luottamuksellisen ilmapiirin luominen. Uskon, että vaikeidenkin asioiden äärelle pysähtyminen on helpompaa, kun tulet kohdatuksi juuri sellaisena kuin olet.
About my therapy sessions
Oma työskentelyotteeni pohjautuu kognitiiviseen käyttäytymisterapiaan, jossa etsimme yhdessä uusia toimintatapoja ja ymmärrystä ajatustesi, tunteidesi sekä toimintasi taustalle.
Lisäksi tarjoan psykiatrisen sairaanhoitajan ammattitaitoon perustuvaa tukea mielen hyvinvoinnin haasteisiin, hyödyntäen laajaa valikoimaa eri menetelmiä, mukaan lukien eri psykoterapiasuuntauksien viitekehyksistä.