Olen myötätuntoisesti ja aidosti läsnä tukemassa sinua – juuri siinä, mitä elämässäsi tällä hetkellä tarvitset. Teen aikuisten ja nuorten koulutuspsykoterapiaa. Minulla on pitkä työkokemus mielenterveyden eri ongelmista ja niiden hoidosta, sekä traumaattisten elämäntilanteiden kohtaamisesta.
Psychotherapeutic Orientation
Solution-oriented
About me as a therapist
Näen ihmisen kokonaisvaltaisesti, jossa kaikki osa-alueet vaikuttavat toisiinsa. Jos yksi osa-alue voi huonosti, se vaikuttaa helposti muihinkin osa-alueisiin. Työskentelyni perustuu rauhalliseen, lämpimään ja aidosti kuuntelevaan kohtaamiseen. Pyrin luomaan tilan, jossa voit turvallisesti pysähtyä omien ajatustesi ja tunteidesi äärelle. Kohtaan jokaisen asiakkaan yksilönä, hänen ikänsä, taustansa, voimavaransa ja toiveensa huomioiden. Työotteeni on kunnioittava ja yhteistyöhön perustuva.
About my therapy sessions
Ratkaisukeskeinen psykoterapia työskentely on kannattelevaa, toiveikkuutta vahvistavaa joka auttaa hahmottamaan konkreettisia askelia kohti tavoiteltua tulevaisuutta. Työskentelyn alussa hahmotamme yhdessä tilanteesi ja sen, mihin toivot tukea. Valitsemme terapiamenetelmät yksilöllisesti toiveidesi, tarpeidesi ja tavoitteidesi pohjalta. Tapaamisilla etenemme sen mukaan, mikä on juuri siinä hetkessä sinulle merkityksellistä. Hyödynnän kysymyksiä, yhteistä pohdintaa ja tarvittaessa harjoituksia oivallusten tukena.
Issues often worked with
Feeling badLow self-esteemChallenges in parentingBurnoutRelationship problemsDepression/AnxietyTreatment of physical illnessHurting yourselfDifficulty sleepingPersonal growth and developmentChallenging life situationTo deal with a crime victim, sudden loss or other traumatic experiencePhobia/fearObsessive-compulsive disorderPanic attacksAnxiety towards social situationsEating disordersChanging lifestyle
Areas of Specialization
Pain related difficultiesNeuropsychiatric patientsPregnancy & birthEating disordersSeriously traumatized patients and dissociative disordersDiversity of Sexuality and GenderAdoption & placementChild welfare
My professional background and knowledge
Olen sairaanhoitaja (AMK), kätilö ja terveydenhoitaja. Ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti ja IPC‑ohjaaja. Vuosien työ mielenterveyden parissa perusterveydenhuollossa ja traumapsykiatriassa on antanut vahvan pohjan kohdata monenlaisia elämäntilanteita ja kriisejä. Olen työskennellyt laaja-alaisesti lasten/nuorten, perheiden ja aikuisten parissa. Kokemus riskiraskausosastolta ja neuvolasta on syventänyt ymmärrystäni perheiden kuormituksesta, voimavaroista ja varhaisen kiintymyssuhteen tukemisesta.
Client group
Työskentelen aikuisten ja yli 13- vuotiaiden nuorten kanssa. Kiinnostuksenani on etenkin vaikeat elämäntilanteet, traumat, menetykset, ahdistuneisuus/masennus, uupumus, uniongelmat, vanhemmuuden haasteet, neuropsykiatriset vaikeudet. Koulutustaustani sisältää myös vahvan osaamisen varhaisesta vuorovaikutuksesta ja kiintymyssuhteista.
Additional information
Jos toivot, voimme yhdessä tutkia myös ravitsemuksen, unen ja liikunnan merkitystä hyvinvoinnillesi ja mielenterveydellesi.