Psykoterapeuttina olen tilaa antava, lämmin ja kannatteleva. Pidän keskusteluyhteyttä ja toivoa yllä raskaissa hetkissä silloinkin, kun sinun on vaikea saada kokemuksistasi kiinni. Jaan kanssasi, mitä sanasi ja tilanteesi minussa herättävät, aina kun se lisää näkökulmia. Ehkä olet jäänyt aiemmin tunteittesi kanssa liian yksin ja jokaisen ihmisen kaipaamaa vastavuoroista elävyyttä ja tukea vaille. Tuolloin kykysi tunnistaa omia tarpeitasi ja rajojasi on voinut jäädä häilyväksi, aiheuttaen psyykkistä pahoinvointia monessa muodossa. Terapian avulla tämä kyky voi kuitenkin kehittyä ja alat varmemmin erota tilanteita, joissa koet tulevasi aidosti nähdyksi. Lisäksi alat tunnistaa erilaisia haitallisia ilmiöitä ja kokea muutostoiveita sekä voimia toimia suhteessa niihin. Kannan erityistä vastuuta, että voit kertoa avoimesti olostasi terapeuttisessa suhteessa. Näinkin voimme tehdä tärkeitä havaintoja elämääsi ohjanneista pettymyksistä ja toiveista ja lisätä kohtaamisen hetkiä.

Istunnoilla rohkaisen sinua ilmaisemaan tunteitasi, huoliasi, pyrkimyksiäsi, muistojasi, mielikuviasi ja uniasi mahdollisimman vapaasti, aina varmistaen, että koet olosi turvalliseksi. Kun olemme sinulle tärkeän, tunnelatautuneen asian äärellä, syntyy mahdollisuuksia havaita eri elämänkokemusten yhteyksiä toisiinsa ja nykytilanteeseen. Elämäntarinan ja minuuden selkeyttämisen lisäksi juuri tämänhetkinen tunnetila voi muuttua myönteisemmäksi, kun se on jaettu. Tämän toistuessa useammin, masennuksen ja ahdistuksen voima elämässäsi vähenee.