Voit tulla luokseni monenlaisilla mielenterveyden pulmilla. Haemme ymmärrystä ja helpotusta oireiden takana oleviin tunne-elämäsi ja suhteitesi jännitteisiin. Tarjoan niin hoidon alkuvaiheita, eli psykoterapia-arvioita ja 3kk psykoterapiahoitoa ennen kuntoutusta, kuin kelan kuntoutuspsykoterapioita.
Psychotherapeutic Orientation
Psychoanalytic
Psychodynamic
Provided KELA Services
Kela rehabilitation psychotherapy
Additional Training
Crisis and traumas
About me as a therapist
Olen tilaa antava, lämmin ja kannatteleva. Pyrin pitämään keskusteluyhteyttä ja toivoa yllä silloinkin, kun sinun on vaikea saada kokemuksistasi kiinni. Jaan kanssasi, mitä sanasi ja tilanteesi minussa herättävät, aina kun se lisää näkökulmia. Ehkä olet jäänyt aiemmin tunteittesi kanssa liian yksin ja jokaisen ihmisen kaipaamaa vastavuoroista elävyyttä vaille. Tuolloin kykysi tunnistaa omia tarpeitasi ja rajojasi on voinut jäädä häilyväksi, aiheuttaen psyykkistä pahoinvointia monessa muodossa. Terapian avulla tämä kyky voi kuitenkin kehittyä. Alat saada parempaa yhteyttä itseesi ja uskaltaudut toisillekin uusilla tavoilla näkyviin. Lisäksi alat tunnistaa erilaisia sisäisesti sekä ihmissuhteissasi toistuvia haitallisia ilmiöitä ja kokea muutostoiveita ja voimia vaikuttaa niihin. Keskeistä on, että voit kertoa avoimesti olostasi terapeuttisessa suhteessa. Näinkin voimme tehdä tärkeitä havaintoja elämääsi ohjanneista pettymyksistä ja toiveista ja lisätä kohtaamisen hetkiä.
About my therapy sessions
Istunnoilla rohkaisen sinua ilmaisemaan tunteitasi, huoliasi, pyrkimyksiäsi, muistojasi, mielikuviasi ja uniasi mahdollisimman vapaasti, aina varmistaen, että koet olosi turvalliseksi. Kuuntelemme myös, mitä kehossasi tapahtuu ja mistä tunteesta tämä viestii. Kun olemme sinulle tärkeän, tunnelatautuneen asian äärellä, syntyy mahdollisuuksia havaita eri elämänkokemusten yhteyksiä toisiinsa ja nykytilanteeseen. Elämäntarinan ja minuuden selkeyttämisen lisäksi juuri tämänhetkinen tunnetila voi muuttua myönteisemmäksi, kun se on jaettu. Tämän toistuessa useammin, masennuksen ja ahdistuksen voima elämässäsi vähenee.
Issues often worked with
Depression/AnxietyRelationship problemsLow self-esteemFeeling badEating disordersAnxiety towards social situationsPanic attacksSexual problemsProcessing my pastSexual abuseChallenging life situationSelf-destructive thoughtsPersonality disordersPersonal growth and developmentDifficulty sleepingGender or Sexual-Identity QuestionsHurting yourselfTreatment of physical illnessBipolar disorderTo deal with a crime victim, sudden loss or other traumatic experienceChallenges in parentingPsychotic disordersPhobia/fearAnger management
Lääketieteen lisensiaatti 2013, erikoistuminen psykiatriaan 2017 lähtien. Omaan laaja-alaista kokemusta niin sairaalapsykiatriasta kuin julkisesta psykiatrisesta avohoidosta. Opinnot psykoanalyyttiseksi psykoterapeutiksi 2021–2025 Therapeia-säätiö / Helsingin yliopisto. Syksyllä 2025 siirryin psykiatrian poliklinikalta osa-aikaiseen lääkärintyöhön Meilahden psykiatrian konsultaatiopoliklinikalle, jossa tuin fyysisesti vakavasti sairastuneita vastaanotossa ja sairaalaosastoille jalkautuen. Sieltä jatkoin syyskuussa 2026 lääkärin työhön Pasilan traumapsykiatrian vastaanottoon. Lääkärintyön rinnalla olen psykoterapeutiksi valmistumisen jälkeen yksityisesti tarjonnut psykiatriaan erikoistuvan lääkärin sekä psykoterapeutin vastaanottoja. Tänä vuonna suoritin narratiivisen altistusterapian koulutuksen traumaattisten kokemusten työstämiseen. Voin käyttää menetelmää osana pitkäaikaista psykoterapiaa ja lyhytterapiajaksona tarpeittesi mukaan.
Client group
Pitkällä psykoterapialla hoidan vain täysi-ikäisiä, mutta psykoterapia-arvioihin/arviojaksoille otan myös 16v.+ nuoria vastaan.
Additional information
Narratiivinen altistusterapia kestää noin 6-12 käynnin (90-120 min/käynti) verran. Työskentelyssä käydään, varhaislapsuuden kokemuksista liikkeelle lähtien, läpi kaikki tai useimmat niistä traumaattisista kokemuksista, joille henkilö on elämänsä aikana altistunut. Terapeutti kirjaa elämänkertaa muistiin ja lukee sitä takaisin seuraavan käynnin alussa, jolloin asiakas korjaa ja täydentää sitä. Altistusterapiassa asiakasta pyydetään toistuvasti puhumaan traumatapahtumista yksityiskohtaisesti, siten että hän kokee uudelleen kaikki tilanteeseen liittyvät tunteet, kehoaistimukset ja implisiittisen muistin osat, mutta tällä kertaa turvallisessa ja suojatussa, terapeuttisessa ympäristössä. Traumaattisista tapahtumista pyritään luomaan johdonmukainen kertomus, jolloin niiden käsittely on mahdollista. Niitä hahmotetaan yhdessä osana laajempaa elämäntarinaa, jolloin niistä tulee ajallisesti ja paikallisesti rajattuja tapahtumia, eivätkä ne palaa takaumina, painajaisina tai ylivireysoireina.
First session price
68.00
Regular session price
90.00
Pricing details
- Omakustanteisista psykoterapiakäynneistä ja psykoterapian tutustumiskäynneistä 108€/käynti, johon voit hakea 40€ kelakorvausta/käynti lääkärin antamasta psykoterapiasta. - Kelan kuntoutuspsykoterapia 1x/vko 108€/käynti, josta Kela korvaa 57.60€/käynti. Käyntifrekvenssi vähintään 1x/vko. 2x/vko toteutuvien käyntien hinta on 90€/käynti. - Psykoterapia-arviojakson lääkärikäynnit psykoterapian aloittamiseen kts yst Helsingin PlusTerveys Tunne Psykiatrikeskuksen profiilisivuani. - Psykoterapian 2. ja 3. vuoden lääkärinarvion omavastuu 150€ sis. kaikki kustannukset + lausunto. - Psykoterapiavastaanottoni sijaitsee Iso-Roobertinkatu 10A ylemmän kerroksen neljän psykoterapeutin yhteisössä. Siellä tarjoan myös psykoterapian jatko-arvioita sekä muita psykiatrisia lääkärinvastaanottoja. Plusterveydessä tarjoan ennen kaikkea lääkärinvastaanottoja psykoterapia-arviojaksojen merkeissä, eli psykoterapian aloittamisen prosessia varten.
Kelan matkakorvaus
Lue lisää mahdollisuudesta hakea matkakorvauksia Kelalta täältä.
