Olen kognitiivinen psykoterapeutti. Haluan tarjota turvallisen tilan, jossa asiakas voi tarkastella kokemustaan luottamuksellisesti. Olen saamassa Kela-oikeudet alkuvuoden 2026 aikana ja voin ottaa asiakkaita tutustumiskäynnille kuntoutuspsykoterapiaa varten.
Psychotherapeutic Orientation
Cognitive
About me as a therapist
Olen ammattilaisena lämmin ja tilaa antava, mutta samalla kuitenkin aktiivinen ja muutokseen tähtäävä. Minulle on tärkeää kohdata asiakkaani luottamuksellisesti, arvostaen, juuri sellaisena kuin hän on ja auttaa häntä etenemään kohti tavoitteitaan. Työskentelyotteeni on rauhallinen ja tutkiva, mutta tarvittaessa myös kannustan tai lempeästi haastan asiakasta.
About my therapy sessions
Vastaanotolleni voi hakeutua erilaisten mieltä kuormittavien ongelmien vuoksi, joita voi olla esimerkiksi erilaiset mieliala- sekä ahdistusoireet tai haastava elämäntilanne. Voimme keskittyä ajankohtaisesti esiintyviin oireisiin ja ongelmiin tai syventyä mahdollisesti jo pitkään esiintyneisiin haasteisiin, joita voi olla esimerkiksi liiallinen vaativuus itseä kohtaan, kokemus itsestä riittämättömänä tai erilaiset ihmissuhdeongelmat.
Hyödynnän kognitiivisen viitekehyksen eri menetelmiä, joista erityisesti skeematerapia ja tunnekeskeinen terapia ovat työskentelyni kannalta keskeisimpiä. Tavanomaisemman keskustelun lisäksi voimme hyödyntää erilaisia tehtäviä sekä kokemuksellisia harjoituksia.
Issues often worked with
Depression/AnxietyRelationship problemsSubtance abuse/addictionBurnoutLow self-esteemFeeling badChanging lifestyleAnxiety towards social situationsPanic attacksProcessing my pastChallenging life situationSelf-destructive thoughtsPersonality disordersPersonal growth and developmentGender or Sexual-Identity QuestionsHurting yourself
My professional background and knowledge
Olen valmistunut psykoterapeutiksi Helsingin yliopiston aikuisten kognitiivisen yksilöpsykoterapian koulutusohjelmasta. Pohjakoulutukseltani olen sairaanhoitaja (AMK). Minulla on yli kymmenen vuoden työkokemus mielenterveystyöstä. Olen työskennellyt ptikään mm. mielenterveyskuntoutujien asumispalveluissa, joissa asiakankunta toipuu mm. vakavista psykoosi-, päihde ja persoonallisuushäiriöistä.
Vuoden 2026 keväällä jatkan kouluttautumista skeematerapian sertifioitumiseen tähtäävässä koulutuksessa.
Client group
Työskentelen täysi-ikäisten asiakkaitten kanssa.
Additional information
Vapaat ajat ja ajanvaraus löytyvät Saraste klinikan sivustolta. https://saraste-ajanvaraus.fi
First session price
70.00
Regular session price
110.00
Pricing details
Hintaan lisätään klinikkamaksu Saraste klinikan hinnaston mukaisesti.
