Home Page / Find Your Therapist / Jonna Mattila

Jonna Mattila

In education Master of Social Sciences, Cognitive
Helsinki,
Finnish
Customer Groups
Adults 18-67y
Length of Therapy
Single consultation Long-term Short-term
Availability
Daytime appointments Evening appointments
This therapist offers education therapy. Read More.
Terapiassa pidän tärkeänä tasavertaista, turvallista kohtaamista ja rinnalla kulkijuutta. Tuen asiakkaan toimijuutta ja uusien näkökulmien löytämistä. Minulle on tärkeää, että tulet kuulluksi sellaisena kuin olet kannattelevassa yhteistyösuhteessamme.
Psychotherapeutic Orientation
  • Cognitive
About me as a therapist

Olen tilaa antava ja samalla aktiivinen tukemaan asiakasta parhaiden ratkaisujen löytämisessä. Koen tärkeänä hyväksyvän ja sallivan ilmapiirin, jossa asiakas voi tutkia itseään luottamuksellisesti. Autan terapeuttina löytämään oikeaan suuntaan.

Ymmärrän ja osaan lähestyä erilaisia ihmisiä, elämänhaasteita ja kokemuksia, jotka jokaisella on yksilöllisiä ja ainutlaatuisia. Olen työskennellyt isoja elämänkriisejä kohdanneiden kanssa.

About my therapy sessions

Terapian alussa kartoitetaan kokonaistilannetta, lähtökohtia terapialle ja määritellään asiakkaan tarpeista käsin tavoitteita ja suuntaa. Jokaisen tilanne on erilainen, kuten toiveet ja elinympäristökin. Ne kaikki otetaan huomioon asiakkaan tahtisessa työskentelyssä. Käytän mielelläni myös välitehtäviä, jotka tukevat terapiassa käytyjen asioiden siirtymistä osaksi arkea.

Etenemme aktiivisesti ja voimavarakeskeisesti. Tarkastelemme asetettuja tavoitteita säännöllisesti ja muokkaamme niitä tarpeen mukaan, jotta asiakkaan toiveet ja tarpeet tulevat nähdyiksi. Keskeistä on ymmärtää menneisyyden merkitys tähän hetkeen ja löytää näkökulmia sekä tukea tarvittavaa muutosta.

Issues often worked with
Depression/Anxiety Relationship problems Burnout Challenges in parenting Low self-esteem Feeling bad Changing lifestyle Eating disorders Anxiety towards social situations Panic attacks Obsessive-compulsive disorder Phobia/fear Anger management Sexual problems Processing my past Challenging life situation Personal growth and development Difficulty sleeping Gender or Sexual-Identity Questions Treatment of physical illness
Areas of Specialization
Diversity of Sexuality and Gender Seriously traumatized patients and dissociative disorders Multiculturalism / immigrants Child welfare
My professional background and knowledge

Koulutukseltani olen yhteiskuntatieteiden maisteri. Olen myös seksuaalineuvoja. Minulla on laaja asiantuntijatausta eri työtehtävistä. Työkokemukseni on perheiden parista, työelämän konsultointialalta, seksuaaliterveydestä ja maahanmuuttajatyöstä.

Erityisosaamistani ovat äkilliset muutokset elämäntilanteissa ja elämänkriisit, niiden vaikutukset mieleen ja toimintakykyyn, työuupumus, ylivirittyneisyys, univaikeudet, ahdistuneisuus ja jaksaminen. Myös perhe- ja parisuhde, itsetunto-ongelmat sekä seksuaalisuuden tematiikka ovat osaamistani.

Ymmärrän ja osaan lähestyä erilaisia ihmisiä, elämänhaasteita ja kokemuksia, jotka jokaisella on yksilöllisiä ja ainutlaatuisia. Olen työskennellyt isoja elämänkriisejä kohdanneiden kanssa.

Client group

Otan vastaan aikuisia asiakkaita.
Kouluttaudun kognitiiviseksi yksilöpsykoterapeutiksi ja toivon vastaanotolleni erityisesti koulutushoitoon haluavia, joiden kanssa voimme miettiä sopivan pituisen terapiajakson.

Additional information

Ajanvaraukset tapahtuvat terapiatalo Nosteen kautta. Toimitila on terapiatalo Nosteella Eerikinkatu 3B Helsinki sekä etäyhteydellä.

First session price

60.00

Regular session price

60.00

Pricing details

Kelan matkakorvaus

Lue lisää mahdollisuudesta hakea matkakorvauksia Kelalta täältä.