Jonas Wilkman
- Psychoanalytic
- Psychodynamic
Olen terapeuttina turvallinen, empaattinen ja joustava. Olen nimenomaan kiinnostunut sinun näkökulmastasi asioihin, ja osaan tarpeen mukaan joko antaa tilaa tai olla enemmän aktiivinen. Asiakkaani ovat antaneet palautetta siitä, että minulla on hyvä heittäytymiskyky, ja he ovat pitäneet siitä, että olen osannut kohdata heidät juuri siinä, missä he sillä hetkellä menevät. Ymmärrän, että asiat ovat harvoin mustavalkoisia tai helppoja, ja joskus asioita voi joutua työstämään monelta eri kantilta, ennen kuin ne aukeavat. Työskentelytapani on integratiivinen; hyödynnän monien terapiasuuntausten tarjoamaa tietämystä ja työkaluja (psykoanalyyttinen terapia, hyväksymis- ja omistautumisterapia, dialektinen käyttäytymisterapia, mentalisaatiopohjainen terapia, kognitiivinen käyttäytymisterapia). Minulla on pitkä kokemus työskentelystä erilaisten ongelmien kanssa: masennus, ahdistus, pakko-oireet, syömishäiriöt, ihmissuhdeongelmat, kiintymyssuhteet, traumat ja PTSD, ADHD, autismikirjo, psykoosit.
About my therapy sessionsVastaanotolleni saa tulla juuri sellaisena kuin on, eikä mikään aihe ole liian vaikea, etteikö siitä voisi puhua kanssani ja tietysti täydellisen luottamuksellisuuden piirissä (en ole Kanta-liittymisvelvollisuuden piirissä). Toisaalta ei myöskään tarvitse tietää, mistä lähteä liikkeelle, tai hypätä syvään päätyyn ja käsitellä ne vaikeimmat traumat, mikäli se ei tunnu ajankohtaiselta. Vastaanotolle voi myös vain tulla ja kertoa, minkälaisten asioiden tai oireiden kanssa kamppailee, jolloin voidaan yhdessä pysähtyä ja miettiä niitä. Joskus on vain hankala olo, jolle ei vielä löydy sanoja, tai tunne, ettei vaan jaksa enää. Silloin on hyvä tulla terapiaan ja saada asian ymmärtämiselle turvallinen ja rauhallinen tila. Terapeuttisen yhteistyön kautta asiat saavat uusia tai selkeämpiä merkityksiä ja usein myös omat tiedostamattomat jännitteet ja ristiriidat tulevat paremmin tiedostetuiksi. Tämä lisää mielen vapautta, eheyttää ja samalla oireet lievenevät.
Issues often worked with Areas of Specialization