Erityisosaamistani ovat ahdistuneisuushäiriöt, mielialaoireet, stressi, uupumus, ihmissuhdeongelmat, kuormittavat elämäntilanteet ja tunne-elämän haasteet. Minulla on yli 20 vuoden työkokemus terveydenhuollosta, josta yli 10 vuotta mielenterveyden kentältä. Valmistun psykoterapeutiksi v. 2027
Psychotherapeutic Orientation
Cognitive behavior therapy (CBT)
Additional Training
Interpersonal psychotherapy (IPT)
About me as a therapist
Olen terapeuttina aktiivinen, helposti lähestyttävä ja empaattinen -joskus huumorikin voi olla paikallaan. Vahvuuteni on aito kiinnostus ihmisyyteen, sopivan rento oleminen ja kyky nähdä tilanteet monesta eri näkökulmasta. Olen kiinnostunut ihmismielestä, ajatuksista, tunteista ja kokemuksellisuudesta. Pidän terapiasuhteessa tärkeänä samanarvoisuutta, hyväksytyksi tulemisen kokemusta ja yhdessä tekemistä. Minulle on tärkeää, että tulet kuulluksi, etkä jää yksin. Tavoitteeni on luoda sellainen ilmapiiri, jossa sinun on helppo puhua vaikeistakin asioista.
About my therapy sessions
Tutustumisen jälkeen työskentely alkaa ongelmien ja haasteiden kartoittamisella. Käynneille luodaan tavoite, jota kohti edetään yhdessä käyttäen kognitiivisen käyttäytymisterapian hoitomenetelmiä. Käytän työskentelyssäni yksilöllisesti hyödyksi myös aikaisempia koulutuksiani, osaamistani ja työkokemustani. Ajatusten, tunteiden ja omien toimintatapojen tutkimisen kautta etsitään yhdessä polkua kohti toimivampaa arkea ja hyvinvointia.
Issues often worked with
Depression/AnxietyRelationship problemsSubtance abuse/addictionBurnoutChallenges in parentingLow self-esteemFeeling badChanging lifestyleEating disordersAnxiety towards social situationsPanic attacksObsessive-compulsive disorderPhobia/fearAnger managementProcessing my pastChallenging life situationSelf-destructive thoughtsBipolar disorderPersonality disordersPsychotic disordersPersonal growth and developmentDifficulty sleepingHurting yourselfTreatment of physical illness
My professional background and knowledge
Psykiatrinen sairaanhoitaja (valm. - 02), terveydenhoitaja (valm. - 09) Lisäkoulutukset: - IPT-N terapeutti (masennuksen hoitoon tarkoitettu interpersonallinen terapia) -Kehotietoisuus-, tunne – ja vuorovaikutustaitoja kehittävä Somebody -ryhmäohjaajakoulutus -Nuorten ahdistuksen ja masennuksen lyhytinterventiokoulutukset (ALI, IPC) -Psykologian perus- ja aineopinnot 60 op, JYU avoin yliopisto -Liikunta - ja hyvinvointiosaamisen opintokokonaisuus, JYU avoin +muita lyhytkestoisempia työssä vuosien varrella käytyjä koulutuksia
Olen tehnyt työtä psykiatrian erikoissairaanhoidon osastoilla aikuisten puolella, ikäihmisten palvelutalossa, kouluterveydenhuollossa ala ja yläkoulussa. Vuodesta 2020 alkaen olen toiminut psykiatrisena sairaanhoitajana yläkoulussa ja lukiossa.
Client group
-Aikuiset ja yli 13 v. nuoret
-Minulla on vahva erityisosaaminen nuorten ja nuorten aikuisten mielenterveyden hoidosta. Nuoruusikäiset ovat minulle erityisen mielekästä asiakasryhmää. Alaikäisen nuoren kohdalla huoltaja/huoltajat yksilöllisesti mukana hoidon toteutumisessa.
Additional information
Kalenterista voit varata vapaana olevan ajan. Ota yhteyttä -painikkeen kautta saat minuun yhteyden jos et esim. löydä kalenterista itsellesi sopivaa aikaa tai jos haluat kysyä jtn lisää.
Käynnit toteutuvat joko Raumalla Valtakadulla tai etänä.
First session price
25.00
Regular session price
40.00
Pricing details
Tutustumiskäynti on ensikäynti (25€/45min). Jatkokäynnit: 40 eur/45min, opiskelijat 35eur/45min 50 eur/60min, opiskelijat 40 eur/60min Ei muita kuluja. Huom. Ajanvarauskalenterissa 40 euron hinta - laskutettaessa huomioidaan tutustumiskäynti /opiskelijahinta.
