I'm an integrative therapist. I provide psychotherapy for most mental problems. As a therapist, I'm interactive and empathic.
Psychotherapeutic Orientation
Integrative
Solution-oriented
Provided KELA Services
Kela rehabilitation psychotherapy
Additional Training
EMDR
Schema therapy
Interpersonal psychotherapy (IPT)
Crisis and traumas
Mindfulness
About me as a therapist
Olen joustava ja pyrin sovittamaan toimintatyylini kullekin asiakkaalle ja eri tilanteisiin parhaiten sopivaksi. Olen myötätuntoinen, arvostava, salliva ja positiivinen. Saatan myös olla suorapuheinen, jos se auttaa asiakasta tai on tarpeen vaikkapa asiakkaan turvallisuuden kannalta. Vahvuuksiani ovat keskittyminen ja välittäminen. Jokainen asiakas on minulle tärkeä ja pyrin näyttämään sen. Minulle tyypillistä on etsiä aktiivisesti tietoa ja selvittää terapiassa vastaantulevia ongelmakohtia ellen ymmärrä, mistä on kyse. Tämän vuoksi luen paljon niin koti- kuin ulkomaisia tieteellisiä artikkeleita ja osallistun usein koulutuksiin.
About my therapy sessions
Terapiaistunnon kulku riippuu asiakkaan tilanteesta ja käsiteltävistä ongelmista. Keskustelu on aina olennainen osa terapiaa. Siinä myös minun reaktioni ovat tärkeitä: kysymykset, kommentit, myötäeläminen, joskus pelkkä läsnäolo. Tarpeen mukaan käytän monenlaisia terapiamenetelmiä, joita ovat erilaiset kognitiiviset, keholliset ja toiminnalliset menetelmät. Kognitiivisisessa työskentelyssä pyritään vaikuttamaan terapia-asiakkaan haitallisiin ajatuksiin ja uskomuksiin. Kehollisia menetelmiä ovat muun muassa rentoutus- ja hengitystekniikat. Niiden avulla voidaan esimerkiksi harjoitella rauhoittumista. Tyhjän tuolin tekniikat edustavat toiminnallisia menetelmiä. Niissä jokin tilanne tuodaan "näyttämölle". Voidaan käsitellä vaikkapa asiakkaan sisäisiä ristiriitaisia "ääniä", kuten itseä sättivää mielensisäistä puhetta. Moniin ongelmiin on räätälöity omat, tutkitut menetelmänsä, joista esimerkkinä altistusharjoitusten käyttö traumojen ja pakko-oireiden hoidossa.
Issues often worked with
Depression/AnxietyRelationship problemsBurnoutChallenges in parentingLow self-esteemFeeling badChanging lifestyleEating disordersAnxiety towards social situationsPanic attacksObsessive-compulsive disorderPhobia/fearAnger managementSexual problemsProcessing my pastSexual abuseTo deal with a crime victim, sudden loss or other traumatic experienceChallenging life situationSelf-destructive thoughtsBipolar disorderPersonality disordersPsychotic disordersPersonal growth and developmentDifficulty sleepingGender or Sexual-Identity QuestionsTreatment of physical illness
Areas of Specialization
Diversity of Sexuality and GenderNeuropsychiatric patients
My professional background and knowledge
Valmistuin psykologiksi 1999 ja samana vuonna suoritin filosofian lisensiaatin tutkinnon (kognitiotiede). Psykoterapeutin pätevyyden sain 2011. Olen työskennellyt psykologina ja psykoterapeuttina sekä opettanut ja tehnyt tieteellistä tutkimusta yliopistolla. Olen suorittanut laaja-alaisesti terapiaan liittyviä täydennyskoulutuksia, joissa usein on ollut henkilökohtaista työnohjausta ja käytännön harjoittelua, kuten emdr-koulutuksessa. Neuropsykiatrinen osaamiseni pohjautuu yli 20 vuoden työkokemukseen mutta myös siihen, että olen tehnyt tieteellistä tutkimusta liittyen muun muassa autismiin ja Alzheimerin tautiin. Ennen psykologian opintojani opiskelin yliopistolla humanistisia aineita, ja tuolloin perehdyin sukupuolen ja seksuaalisuuden tematiikkaan, joiden parissa työskentelystä minulla on myös laajasti kokemusta lähes 20 vuoden ajalta.
Client group
Työskentelen aikuisten lisäksi myöhäisnuoruuden vaihetta elävien kanssa eli 15-16 ikävuodesta eteenpäin.
Additional information
Ennen psykologian opintoja opiskelin yliopistolla taideaineita ja kasvatustiedettä sekä konservatoriossa ja Sibelius-Akatemiassa musiikkia, joka onkin ensimmäinen ammattitutkintoni. Teen edelleen musiikkia sivutoimisesti. Se on hyvää vastapainoa päätyölleni! Muutenkin pyrin huolehtimaan omasta hyvinvoinnistani kaikilla elämänalueilla, jotta voin panostaa täysillä terapiatyöhön.
First session price
100.00
Regular session price
95.00
Pricing details
Pitkä Kela-terapia 95 €/käyntikerta 45 min. (nuoret ja aikuiset). Yksittäiset omakustanteiset terapiakäynnit 45 min. 95 €, 60 min. 110 € ja 1,5 h 150 €. Omakustanteiset psykologin neuvonta-, arviointi- ja tutkimuskäynnit 110 €/60 min. tai 150 €/1,5 h. Omakustanteiset lyhytterapiat viisi käyntiä á 45 min. 475 € ja 10 käyntiä 950 €.
Kelan matkakorvaus
Lue lisää mahdollisuudesta hakea matkakorvauksia Kelalta täältä.
