Home Page / Find Your Therapist / Jaana Räsänen

Jaana Räsänen

In education Master of Social Sciences, Cognitive
Joensuu,
Etäyhteydellä, koko Suomi
Finnish
Contact
Customer Groups
Adults 18-67y Elderly over 67y
Length of Therapy
Single consultation Long-term Short-term
Availability
Daytime appointments Evening appointments Weekend appointments
This therapist offers education therapy. Read More.
Show Free Appointments ▼
Tarjoan sinulle rauhallisen ja turvallisen tilan pysähtyä oman tilanteesi äärelle, esimerkiksi ahdistuksen, masennuksen, uupumuksen tai muun pahan olon kanssa. Terapiasuhteessa saat tulla kuulluksi ja kohdatuksi omana itsenäsi, ilman kiirettä tai painetta.
Psychotherapeutic Orientation
  • Cognitive
About me as a therapist

Haluan panostaa riittävästi aikaa turvallisen ja luottamuksellisen terapiasuhteen rakentamiseen. Myötätuntoinen työote on minulle tärkeä, ja olen terapeuttina läsnä oleva, rauhallinen ja helposti lähestyttävä.
Haluan antaa sinulle tilaa ja edetä sinun tarpeidesi mukaan. Olen kuitenkin myös aktiivinen tukeakseni terapian etenemistä ja yhdessä asetettuihin tavoitteisiin pääsemistä. Pidän asiakkaan palautetta tärkeänä ja terapian kulkua eteenpäin vievänä osana työskentelyä.
Terapian alussa kartoitamme tilannettasi, toiveitasi ja tavoitteitasi. Terapian aikana pyrimme löytämään uusia näkökulmia sekä konkreettisia selviytymiskeinoja arjessa toistuviin haastaviin tilanteisiin.

About my therapy sessions

Hoitojakson pituus sekä käytettävät menetelmät ja harjoitukset sovitaan aina yksilöllisesti sinun tarpeidesi mukaan. Valitsemme ja kokeilemme yhdessä sinulle parhaiten sopivia työskentelytapoja hyvinvoinnin tukemiseksi.
Tapaamisten pääpaino on keskustelussa. Terapeuttina autan sinua jäsentämään kokemuksiasi ja tuon tarvittaessa uusia näkökulmia käsiteltäviin teemoihin

Issues often worked with
Depression/Anxiety Relationship problems Subtance abuse/addiction Burnout Challenges in parenting Low self-esteem Feeling bad Changing lifestyle Eating disorders Anxiety towards social situations Panic attacks Obsessive-compulsive disorder Phobia/fear Anger management Sexual problems Processing my past Sexual abuse To deal with a crime victim, sudden loss or other traumatic experience Challenging life situation Self-destructive thoughts Bipolar disorder Personality disorders Psychotic disorders Personal growth and development Difficulty sleeping Gender or Sexual-Identity Questions Hurting yourself Treatment of physical illness
Areas of Specialization
Adoption & placement Child welfare
My professional background and knowledge

Minulla on yli kahdenkymmenen vuoden kokemus vaativissa elämäntilanteissa olevien ihmisten kohtaamisesta. Työssäni minulle on tärkeää sensitiivinen, kunnioittava ja yksilöllinen kohtaaminen.

Erityisosaamista minulla on adoptiosta ja sijaisuudesta, lapsettomuudesta, parisuhteista sekä lastensuojeluun liittyvistä teemoista.
Hyödynnän työssäni kognitiivista psykoterapiasuuntausta ja sovellan menetelmiä aina asiakkaan tilanteen ja tarpeiden mukaan.

Client group

Työskentelen pääasiassa aikuisten kanssa.
Vastaanotolleni voi hakeutua erilaisissa elämän haasteissa ja kriisitilanteissa, kuten ahdistuksen, masennuksen, uupumuksen, ihmissuhdevaikeuksien tai pahan olon kanssa.
Minulla on kokemusta ja erityistä kiinnostusta työskennellä vaativissa elämäntilanteissa olevien ihmisten kanssa sekä tilanteissa, joissa taustalla on pitkittynyttä kuormitusta, traumaattisia kokemuksia, menetyksiä tai elämänmuutoksia.
Työskentelen mielelläni myös vanhemmuuteen, adoptioon, sijaisuuteen, lapsettomuuteen, parisuhteisiin sekä lastensuojeluun liittyvien kysymysten parissa.

Additional information

Terapiaan hakeutuminen ei edellytä selkeää ongelman määrittelyä tai valmiita tavoitteita.
Riittää, että jokin omassa elämäntilanteessa tuntuu kuormittavalta tai herättää tarpeen pysähtyä.
Työskentely etenee aina asiakkaan omassa tahdissa ja voimavaroja kunnioittaen. Tutustumiskäynnillä voimme rauhassa pohtia, voisiko terapia olla sinulle tässä hetkessä hyödyllistä.

First session price

0.00

Regular session price

45.00

Pricing details