Terapeuttina olen aktiivinen ja keskusteleva. Tarkoitus on yhdessä tutkia asiakkaalle kärsimystä tuottavia asioita, reagointitapoja ja ymmärtää niiden taustoja. Työskentelyotteessa pyrin sallivuuteen ja tarkoitukseni ei ole ottaa kantaa ihmisen valintoihin ja elämään, eikä siksi neuvoa tai kertoa, miten pitäisi toimia. Haluan arvostaa ja kunnioittaa jokaisen ihmisen valintoja ja elämää ja terapiassa voidaan ainoastaan yhdessä tutkia asioita ja pohtia niiden merkitystä asiakkaalle. Pyrin ilmaisemaan asioita ja ajatuksiani hienovaraisesti, mutta kuitenkin riittävän suoraan, jotta terapiassani käyvän ei tarvitsisi jäädä epätietoisuuteen siitä, mitä sanoin tai tarkoitin. Jos ajatuksillani tahattomasti loukkaisin, niin toivoisin, että asiakkaani olisi mahdollista ilmaista tämä minulle. Terapeuttina pyrin luomaan lämpimän ja turvallisen ilmapiirin, jotta kaikenlaisten ajatusten ja asioiden olisi mahdollista tulla yhteiseen keskusteluun ja sitä kautta asiakkaan saavuttaa parempaa ymmärrystä.

Terapiatunnit koostuvat asiakkaan ja terapeutin välisestä keskustelusta, jonka avulla pyritään ymmärtämään asiakkaan mielenmaailmaa ja reagointitapoja, erilaisissa tilanteissa, jotka mahdollisesti aiheuttavat kärsimystä ja pyritään ymmärryksen ja asioiden tunnetasolla työstämisen kautta yhdessä löytämään sellaisia tapoja toimia ja reagoida asioihin, jotka lisäisivät terapiassa käyvän itseymmärrystä ja psyykkistä hyvinvointia. Terapiassa on tarkoituksena pyrkiä ymmärtämään, mitä mahdollisesti kärsimystä tuottavan oireilun taustalla on ja pyrkiä käsittelemään näitä mahdollisesti menneisyyteen liittyviä asioita ja tapahtumia. Tavoitteena on, että terapiaistunnoilla syntyy luottamuksellinen tunneside terapeutin kanssa siten, että asioiden työstäminen myös tunnetasolla mahdollistuisi ja sitä kautta asioiden kokonaisvaltainen käsittely toteutuisi ja sen myötä psyykkinen hyvinvointi lisääntyisi.