Ilona Rautiainen
- Cognitive behavior therapy (CBT)
Mindfulness Crisis and traumas Dialectical behavior therapy (DBT) Interpersonal psychotherapy (IPT) Schema therapy Sexual therapeutic knowledge
Olen terapeuttina empaattinen ja kuunteleva. Otan asiakkaan tilanteen kokonaisvaltaisesti huomioon, ymmärtäen että ihminen on psykofyysinen kokonaisuus, jossa jokainen asia ja aihepiiri liittyvät toinen toisiinsa.
Pyrin määrätietoisesti etsimään ja rakentamaan ratkaisua käsillä olevaaan aiheeseen / tilanteeseen, huomioiden asiakas yksilönä. Olen luonteeltani avoin, positiivinen ja huumorintajuinen, tämä myös näkyy työotteessani.
Tarjoan koulutuspsykoterapiaa kognitiivisen käyttäytymisterapian viitekehyksessä. Koulutuspsykoterapiaa ohjaavat ja säätelevät samat periaatteet ja lait kuin jo valmistuneiden psykoterapeuttien työtä. Koulutuspsykoterapia on erittäin laadukasta, luottamuksellista ja tiiviisti työnohjattua hoitoa.
Terapian alussa käymme asiakkaan tilanteen ja siihen johtaneet taustat tarkasti läpi, jotta saamme kattavan kokonaiskuvan tilanteesta. Laadimme myös ongelmaluettelon. Tämän jälkeen laadin hoitosunnitelman jonka käyn asiakkaan kanssa yhdessä läpi ja sitä voidaan muokata asiakkaan tavoitteiden / toiveiden mukaisesti. Hoitosuunnitelmaa on mahdollista muokata myös hoidon aikana. Asiakkaan arvot ja omat tavoitteet ovat hoidon keskiössä.
Koulutuspsykoterapian kesto vaihtelee, ja tämä sovitaan jokaisen kanssa erikseen. Tapaamiset ovat pääsääntöisesti kerran viikossa ja kestoltaan 45min. Annan viikoittain kotitehtäviä, joka osaltaa ylläpitää muutosta tapaamisten välisenä aikana.