Iiris Ojalammi
- Cognitive behavior therapy (CBT)
Dialectical behavior therapy (DBT) Schema therapy
Olen terapeuttina helposti lähestyttävä ja rauhallinen. Keskustelussa olen empaattinen ja annan tilaa, mutta myös osallistun aktiivisesti. Työskentelyäni ohjaa tuomitsemattomuus ja avoimuus, panostan hyvän ja turvallisen terapiasuhteen luomiseen. Huomioin asiakkaan voinnin vaihtelun samalla kuitenkin tukien muutostyöskentelyyn yhdessä sovittujen tavoitteiden mukaisesti. Autan tarvittaessa säätelemään vaikeita olotiloja vastaanotolla, et jää kokemuksesi kanssa yksin.
Huom! Kaikki yhteydenotot ohjautuvat Terapiatalo Nosteen asiakaspalveluun.
Työskentelyssä käytän erityisesti dialektisen käyttäytymisterapian (DKT) ja hyväksymis- ja omistautumisterapian (HOT) menetelmiä. Terapiatyöskentelyyn kuuluu aina alkuarvio, jonka pohjalta asetetaan tavoitteita hoidolle. Tapaamisilla voidaan tehdä esimerkiksi tietoisen läsnäolon harjoituksia, tunnetyöskentelyä, mielikuvaharjoittelua, ketjuanalyysejä, kognitiivista työskentelyä, altistusta ja arvojen pohdintaa. Terapia voi sisältää myös konkreettista uusien taitojen harjoittelua esim. vuorovaikutustaitojen äärellä. Terapian aikana tehdään usein myös kotona tehtäviä harjoituksia, työskentelyn vahvistamiseksi. Traumatyöskentelyn puolelta käytän vakauttavan työskentelyn lisäksi pitkitetyn altistuksen ja IRRT:n menetelmiä.
Issues often worked with Areas of Specialization