Psykologina olen läsnäoleva, empaattinen ja ihmisyyden moninaisuutta ja jokaisen ainutlaatuisuutta arvostava. Pyrin luomaan toiveikkaan ja turvallisen ilmapiirin, jossa on tilaa kaikenlaisten tunteiden, ajatusten ja kokemusten käsittelylle. Terapeuttisen keskustelun ja asiakkaan itsehavainnointia vahvistavien kysymysten avulla autan asiakasta löytämään uusia näkökulmia ja voimavaroja oireiden ymmärtämiseksi ja tilanteen helpottamiseksi. Työskentelyotteeni on myötätuntoisen aktiivinen, kannustava ja kuunteleva.

Terapiatapaaminen alkaa ongelmallisen tilanteesi ja sen taustalla olevien tekijöiden hahmottamisella sekä muutostoiveidesi määrittelyllä. Terapiassa tutkitaan ja pyritään tunnistamaan haitallisia ajatus- ja toimintatapoja ja löytämään myönteisempiä keinoja tilanteen hallintaan. Tapaamisissa on mahdollisuus tarpeidesi mukaan keskittyä joko nykyhetken elämäntilanteeseesi tai käsitellä menneisyyteen liittyviä kokemuksiasi. Terapeuttisen keskustelun yleisenä tavoitteena on lisätä itseymmärrystä, toiveikkuutta ja hyvinvoinnin kokemusta.