Työskentelyäni ohjaa käsitys yksilön ainutkertaisuudesta ja oman elämänsä asiantuntijuudesta. Keskeisenä pidän luottamuksellista ja turvallista yhteistyösuhdetta, jonka on mahdollista rakentua kiireettömässä, arvostavassa ja hyväksyvässä läsnäolossa.

Ajatuksena on, että kaikkea sinussa olevaa, kuten ajatuksia, tunteita, kehollisia reaktioita, aistimuksia, mielikuvia, unia ja muistoja voisit terapiassa vapaasti ilmaista ja kaikkea sinussa olevaa voimme yhdessä pyrkiä ymmärtämään. Riittävän turvallisessa suhteessa, itselle sopivassa tahdissa, traumaattiset kokemukset ja itsen eri puolet voivat tulla yhdessä kohdatuiksi ja työstetyiksi. Suhteessa rikkoontunut voi suhteessa korjaantua.

Pyrin kokonaisvaltaiseen ja herkkävireiseen kuulemiseen auttaakseni löytämään sellaista, mitä omin avuin on hankala tavoittaa. Tietoiseksi tulemisen myötä vaikuttamismahdollisuudet itsen ja elämän suhteen lisääntyvät, kasvu ja muutos mahdollistuvat ja voimavaroja vapautuu käyttöön.

Hoidon tavoitteena on elämänlaatua heikentävien oireiden lievittyminen sekä psyykkisen autonomian ja syvällisemmän itsetuntemuksen lisääntyminen.

Terapiassa tarkastellaan oireita ja näiden alkuperää sekä pyritään tavoittamaan menneisyyden ja nykyisyyden välisten kytkösten vaikutuksia elämään. Mieli rakentuu suhteessa muihin ihmisiin ja jo varhain omaksutut suhteessa olemisen tavat heijastuvat erilaisina muunnelmina halki elämän. Nykyiset ja menneet ihmissuhteet sekä asiakkaan ja psykoterapeutin välinen, ”tässä ja nyt” suhde ovat hoidollisesti merkittäviä tarkastelun kohteita.

Muihin suuntauksiin nähden analyyttinen psykoterapia on lähtökohtaisesti tiiviimpää ja usein pidempikestoisempaa. Terapiakeskustelut tapahtuvat yhdessä sovituissa selkeissä puitteissa ja tapaamisia on tavallisesti 2x/vko. Tiiviit tapaamiset ja selkeät puitteet tukevat ja suojaavat hoidollista yhteyttä. Hoitoprosessille on hyvä varata aikaa, sillä sisäinen kasvu ja pysyvä muutos tapahtuvat yleensä hitaasti.