Tavoitteeni on, että sinulla on tapaamistemme jälkeen sellainen olo, että olet tullut kuulluksi ja ymmärretyksi ja, että olemme yhdessä löytäneet tämänhetkiseen ongelmaasi uusia näkökulmia ja ymmärrystä. Työskentelyotteeni on integratiivinen, jossa yhdessä asiakkaan kanssa pyrimme löytämään juuri sinun persoonaasi ja tilanteeseesi sopivimmat lähestymistavat hyödyntäen 15 vuoden kokemusta terapeuttisesta työskentelystä eri ikäryhmien kanssa ja eri konteksteissa.

Lähdemme aina liikkeelle tilanteesi jäsentämisestä, jonka aikana pyrimme ymmärtämään ongelmalliseksi kokemasi asian taustalla olevia tekijöitä paremmin. Avain muutokseen kulkee havainnoimisen ja itsensä ymmärtämisen kautta. Myös ongelmalliseksi kokemiemma toimintatapojen ja tunteiden taustalla on ymmärrettäviä syitä ja niiden oivaltaminen on muutoksen keskiössä. Yhteisen jäsennyksen pohjalta asetamme työskentelylle konkreettiset tavoitteet ja lähdemme työstämään niitä. Tulet saamaan minulta myös kotitehtäviä joiden tarkoitus on syventää itsehavainnointia ja -työskentelyä.

Pariterapiassa työskentelyotteeni nojaa Emotionally Focused couple Therapy-viitekehykseen, jossa fokuksessa on katkaista suhteen negatiivinen vuorovaikutus ja parantaa parin kiintymyssuhdetta toisiinsa.