Erityisosaamistani on nuorten ja aikuisten ADHD:n ja autismin kirjon oireet, ahdistus, masennus sekä tunne-elämän epävakaus. Opiskelen Tampereen yliopistossa psykoterapeutiksi, suuntauksena kognitiivinen käyttäytymisterapia.
Psychotherapeutic Orientation
Cognitive behavior therapy (CBT)
About me as a therapist
Tärkeintä minulle on, että jokainen saa vastaanotolla olla oma itsensä ja tulla kohdatuksi lämpimästi ja hyväksytysti. Käytän monipuolisesti erilaisia menetelmiä asiakkaan käsillä olevan elämäntilanteen mukaan. Ensimmäisten tapaamisten jälkeen terapiassa pohditaan yhteistyössä työskentelyn tavoitteet, jotka voivat liittyä esimerkiksi tunnesäätelyyn, toiminnanohjaukseen (kuten aloittamisen vaikeus) tai vuorovaikutuksen pulmiin. Teen suunnitelman jokaista terapiakäyntiä varten.
About my therapy sessions
Minun tehtäväni on mahdollistaa se, että asiakas voi käyttää taitojaan monipuolisemmin vaikeissa tilanteissa ja suurin muutos tapahtuukin terapiakäyntien välillä. Vaikeita elämäntilanteita lähdemme lähestymään asia kerrallaan. Tapaamisilla voidaan käyttää kognitiiviseen käyttäytymisterapiaan pohjautuvia keskustelumenetelmiä ja harjoitteita tai toiminnallisia keinoja. Jokaisen asiakkaan terapiaprosessi on erilainen.
Issues often worked with
Depression/AnxietyRelationship problemsSubtance abuse/addictionBurnoutLow self-esteemFeeling badChanging lifestyleEating disordersAnxiety towards social situationsPanic attacksObsessive-compulsive disorderPhobia/fearAnger managementSelf-destructive thoughtsDifficulty sleepingHurting yourself
Olen koulutukseltani toimintaterapeutti ja opiskelen Tampereen yliopistossa psykoterapeutiksi, suuntauksena kognitiivinen käyttäytymisterapia. Olen työskennellyt vuodesta 2010 toimintaterapeuttina mielenterveyspalveluissa niin perusterveydenhuollossa, erikoissairaanhoidossa kuin yksityisellä puolellakin.