Hei ja tervetuloa vastaanotolleni! Voit varata minulle ajan joko joustavasti mitoitetulle psykologin keskustelujaksolle, psykoterapiaan tai yksittäiseen konsultaatioon. Erityisosaamistani on altistustyöskentely. Alustava mahdollisuus Kela-terapiaan 01/2026 alkaen.
Psychotherapeutic Orientation
Cognitive analytic
About me as a therapist
Olen terapeuttina aktiivinen, tarkasteleva ja kuunteleva. Koen, että terapeutin on tärkeää olla tietoinen näyttöön perustuvista ajankohtaisista hoitomenetelmistä ja -suosituksista, muistaen kuitenkin, että jokaisen tilanne ja tausta on aina yksilöllinen. Tieto häiriöiden erityispiirteistä on olennaista, mutta työskentelen aina ensisijaisesti ihmisen – en diagnoosien – kanssa.
Työskentelyssäni keskeinen tavoite läpinäkyvyys ja avoin keskusteluilmapiiri, oli kyse sitten hinnoittelusta, tapaamisten toteutukseen vaikuttavista tekijöistä tai itse terapiaan liittyvistä asioista . Jos jokin asia mietityttää, aina saa kysyä!
About my therapy sessions
Terapeuttinen viitekehykseni on kognitiivis-analyyttinen eli KAT, jossa aktiivinen yhteistyö on keskeisessä roolissa. Alkuun käymme läpi keskeisimmät haasteet, joihin toivot apua tai muutosta, sekä keskustelemme terapian tavoitteista, kestosta ja työskentelytavoista. Tapaamisissamme rakennamme ymmärrystä siitä, miten tähän on tultu ja millaiset asiat tai keinot tukisivat sinua voimaan paremmin ja elämään oman näköistäsi elämää. KAT kuuluu integratiivisiin terapioihin ja tarvittaessa hyödynnän eri menetelmiä ja harjoituksia. Eri menetelmien hyödyntämisen teemme yhteisesti sopien ja sen mukaan, mikä kuvautuu tarkoituksenmukaisena. Tavoitteenani on, että voimme työskennellä mielesi kanssa arvostavassa ja läsnä olevassa yhteistyössä.
Issues often worked with
Depression/AnxietyRelationship problemsSubtance abuse/addictionBurnoutLow self-esteemFeeling badChanging lifestyleAnxiety towards social situationsPanic attacksObsessive-compulsive disorderPhobia/fearProcessing my pastChallenging life situationSelf-destructive thoughtsBipolar disorderPersonality disordersPersonal growth and development
Areas of Specialization
Obsessive-compulsive disorders
My professional background and knowledge
Olen toiminut psykologina erikoissairaanhoidossa vajaan 10 vuoden ajan, mistä olen saanut laaja-alaisesti kokemusta erilaisten elämän haasteiden ja mielen pulmien kanssa työskentelystä. Työskentelyn tavoitteet ovat liittyneet esimerkiksi itsetunnon vahvistamiseen, menetyksien tai muutosten käsittelyyn, elämää rajaavan ahdistuksen ja välttämiskäyttäytymisen purkuun, vaikeiden tunteiden kanssa työskentelyyn, taitojen harjoitteluun, sekä elämänvalintojen ja -tilanteiden tarkastelemiseen.
HUS-työn kautta erityisosaamistani on altistustyöskentely sekä intensiivisen altistushoidon, ns. Bergenin hoitomallin, toteuttaminen. Teen myös tutkimusta pakko-oireisen häiriön hoidosta.
Työskentelen sekä suomeksi että englanniksi.
Client group
Tällä hetkellä otan vastaan ainoastaan aikuisia (18 vuotta täyttäneet ja sitä vanhemmat asiakkaat).
Additional information
Kelan tukemaa psykoterapiaa alustavasti 01/2026 alkaen.
Psykologin tapaamisjaksoja voidaan sopia joustavasti, esimerkiksi 3-20 krt. Altistustapaamisia voimme pitää erikseen sovitusti myös pidennettyinä, esim. 90 tai 120 min/krt. Myös tätä pidempiä (2-4 h/krt) intensiivialtistustapaamisia voidaan sopia mahdollisuuksien ja tarpeen mukaan.
Psykologin keskustelujaksot eivät ole Kela-korvattavuuden piirissä. Tapaamiseni eivät edellytä diagnoosia , lähetettä tai lääkärin lausuntoa, eikä ne poissulje mahdollisuutta myöhempään Kelan tukemaan psykoterapiaan tai HUS-palvelusetelipsykoterapiaan.
First session price
80.00
Regular session price
100.00
Pricing details
Tutustumiskäynti 80 e Psykologitapaaminen 100 e Psykoterapia (Kela-korvattava 01/26 alkaen) 100 e Yksittäinen konsultaatiokäynti 110 e Tapaamisen kesto 45 min. Muut käyntipituudet ja niiden hinnoittelu erikseen sovittavissa (esim. 90 tai 120 min altistustapaamiset).
