Terapeuttina olen myötätuntoinen, rauhallinen ja asiakasta arvostava. Pyrin luomaan turvallisen ja hyväksyvän ilmapiirin, jossa asiakas voi tutkia elämäänsä ja kokemuksiaan avoimesti. Työskentelyotteeni mukautuu asiakkaan tarpeisiin – olen aktiivinen silloin, kun se auttaa eteenpäin, mutta annan tilaa, kun asiakkaan on tärkeää itse oivaltaa asioita. Arvostan jokaisen yksilöllisyyttä ja tuen asiakasta löytämään omat vahvuutensa sekä ratkaisut elämän haasteisiin. Olen samalla lempeä ja tutkiva, mutta tarvittaessa myös suora ja jämpti. Vahvuuksiani ovat empaattisuus, kyky kohdata vaikeitakin aiheita ja taito huomioida sekä mieli että keho osana kokonaisvaltaista hyvinvointia.

Istunnoillani lähestymme yhdessä niitä asioita, jotka ovat sinulle tärkeitä juuri nyt. Voimme keskustella ajatuksistasi, tunteistasi ja kokemuksistasi sekä tutkia syvemmin taustalla vaikuttavia tekijöitä, kuten menneisyyden tapahtumia tai toistuvia teemoja elämässäsi. Työskentely voi sisältää esimerkiksi tunteiden sanoittamista, ajatusmallien tarkastelua tai uusien näkökulmien etsimistä. Käytän menetelmiä, kuten keskustelua, tietoisuustaitoja ja tarvittaessa kehollisia harjoituksia, jotka auttavat sinua ymmärtämään itseäsi kokonaisvaltaisemmin. Työskentelymme perustuu turvalliseen ja hyväksyvään ilmapiiriin, jossa saat tilaa ja tukea oman polkusi löytämiseen. Yhdessä voimme etsiä keinoja lisätä hyvinvointiasi ja saavuttaa tavoitteesi.