Vastaanotolleni voit tulla juuri sellaisena kuin olet. Työskentelen aikuisten kanssa esimerkiksi ahdistuksen, ihmissuhde- ja erokriisien, itsetunnon, identiteetin, seksuaalisuuden sekä vaikeiden elämänkokemusten äärellä. Terapeuttina olen lämmin, läsnä oleva ja aktiivinen.
Psychotherapeutic Orientation
Cognitive
Integrative
Additional Training
Hypnosis
About me as a therapist
Terapeuttina olen lämmin, aktiivinen ja aidosti läsnä. Minulle on tärkeää, että vastaanotolla syntyy turvallinen ja hyväksyvä tila, jossa myös vaikeista tai häpeää herättävistä asioista voi puhua omassa tahdissa.
En ajattele, että terapeutin tehtävä on vain kuunnella. Kysyn, pysähdyn kanssasi olennaisten asioiden äärelle ja tuon myös omia havaintojani työskentelyyn. Olen tarvittaessa suora, mutta aina kunnioittavasti ja asiakkaan kokemusta kuunnellen.
Ajattelen, että vaikeidenkin oireiden ja toimintatapojen taustalla on usein jotain ymmärrettävää. Siksi minulle on tärkeää, ettemme tarkastele vain sitä, mistä haluat päästä eroon, vaan pyrimme yhdessä ymmärtämään, mitä kokemustesi, tunteidesi ja toimintatapojesi taustalla on.
About my therapy sessions
Minulle terapian tärkein lähtökohta on asiakkaan ja terapeutin välinen vuorovaikutus. On tärkeää, että voit kokea olosi kanssani turvalliseksi ja että välillemme rakentuu luottamus. Menetelmät ovat osa terapiaa, mutta ajattelen, että ilman turvallista ja luottamuksellista suhdetta niiden merkitys jää vähäiseksi.
Istunnoilla keskustelemme siitä, mitä elämässäsi tapahtuu juuri nyt, mutta tutkimme myös kokemustesi taustalla olevia tunteita, ajatuksia ja toimintamalleja. Työskentelyotteeni on kognitiivinen ja integratiivinen, ja keskustelun rinnalla voimme käyttää esimerkiksi mielikuva- ja tunnetyöskentelyä, tuolityöskentelyä sekä kehollisia harjoituksia.
Käytän yhtenä terapeuttisena menetelmänä myös hypnoterapiaa. Sen avulla voidaan työskennellä esimerkiksi tunteiden, uskomusten, vaikeiden kokemusten ja omien voimavarojen kanssa. Menetelmät valitaan aina yhdessä ja sinun tarpeidesi mukaan.
Issues often worked with
Depression/AnxietyRelationship problemsChallenges in parentingLow self-esteemFeeling badChanging lifestyleAnxiety towards social situationsSexual problemsProcessing my pastChallenging life situationSelf-destructive thoughtsPersonal growth and developmentGender or Sexual-Identity Questions
Areas of Specialization
Pain related difficultiesChild welfareMulticulturalism / immigrants
My professional background and knowledge
Olen koulutukseltani sairaanhoitaja ja opiskelen Helsingin yliopistossa psykoterapeutiksi. Valmistun marraskuussa 2026. Psykoterapeuttikoulutukseni suuntaus on kognitiivinen ja integratiivinen.
Minulla on monipuolinen tausta sosiaali- ja terveysalalta. Olen työskennellyt sairaanhoitajana sekä lasten, nuorten ja perheiden parissa lastensuojelussa ja perhetyössä. Työkokemukseni kautta olen kohdannut hyvin erilaisissa elämäntilanteissa olevia ihmisiä ja perheitä.
Psykoterapeuttikoulutukseni lisäksi olen opiskellut hypnoterapiaa, jota hyödynnän osana terapeuttista työskentelyä silloin, kun se soveltuu asiakkaan tilanteeseen ja tavoitteisiin.
Erityisiä kiinnostuksenkohteitani ovat traumaattiset kokemukset, ihmissuhteet ja kiintymyssuhteet, identiteetti, seksuaalisuus sekä erilaisiin kulttuuritaustoihin ja kahden kulttuurin välissä elämiseen liittyvät kysymykset.
Client group
Työskentelen aikuisten kanssa. Vastaanotolleni voit tulla erilaisissa elämäntilanteissa ja elämän kriisikohdissa, esimerkiksi ahdistuksen, masennuksen, uupumuksen, itsetuntoon liittyvien vaikeuksien sekä ihmissuhde- ja erokriisien vuoksi.
Työskentelen mielelläni myös identiteettiin, seksuaalisuuteen, läheisyyteen ja ihmissuhteisiin liittyvien kysymysten äärellä. Vastaanotollani on tilaa pohtia myös omaan kulttuuritaustaan, kuulumiseen ja ympäristön tai perheen odotuksiin liittyviä ristiriitoja sekä kokemusta kahden tai useamman kulttuurin välissä elämisestä.
Minua kiinnostaa erityisesti se, miten aikaisemmat kokemukset ja ihmissuhteet vaikuttavat nykyhetkeen – esimerkiksi omaan arvontunteeseen, läheisiin suhteisiin, tunteiden säätelyyn ja siihen, miten suhtaudumme itseemme.
Additional information
Terapeutin roolin takana olen ennen kaikkea ihminen, jolla on oma elämänhistoria ja omat kokemuksensa. Olen kasvanut kahden kulttuurin välissä, joten kysymykset siitä, kuka olen, mihin kuulun ja miten löytää oma paikkansa erilaisten odotusten keskellä, ovat minulle myös henkilökohtaisesti tuttuja.
Elämä on opettanut minulle, ettei aina tarvitse pärjätä. Joskus tarvitsemme paikan, jossa voimme laskea suojauksemme ja olla juuri sellaisia kuin olemme. Vastaanotollani sinun ei tarvitse hävetä tai pelätä, mitä ajattelen sinusta. En ole siellä tuomitsemassa sinua.
Ajattelen ihmistä kokonaisuutena. Henkisyydelle ja elämän merkityksellisyyden kysymyksille saa olla terapiassa tilaa, jos ne ovat sinulle tärkeitä. Uskon vahvasti mielen ja kehon yhteyteen. Joskus keho kantaa sellaista, mille emme ole vielä löytäneet sanoja.
Terapeuttina olen lämmin, avoin ja aktiivinen. Sinun ei tarvitse olla valmis tai tietää, mistä pitäisi aloittaa. Voimme lähteä siitä, missä olet juuri nyt.
First session price
50.00
Regular session price
70.00
Pricing details
Opiskelen Helsingin yliopistossa psykoterapeutiksi ja valmistun marraskuussa 2026. Tarjoan tällä hetkellä koulutuspsykoterapiaa. Käyntimaksu on 70 € / 45 min ja tutustumiskäynnin hinta 50 €.
Kelan matkakorvaus
Lue lisää mahdollisuudesta hakea matkakorvauksia Kelalta täältä.
