Anne Immonen
- Integrative
Mindfulness EMDR Body-oriented psychotherapy
Terapeuttina olen välittävä, empaattinen ja syvällisen kiinnostunut. Lämpimässä ja avoimessa ilmapiirissä sinun on turvallista pohtia sinulle tärkeitä asioita. Yhteistyössä räätälöimme työskentelyn huomioiden sinun toiveesi ja yksilöllisyytesi.
Pystyn tällä hetkellä aloittamaan vain viikoittain toteutettavia koulutuspsykoterapioita. Kysy rohkeasti lisää!
Työskentelyn alussa luomme yhteisen käsityksen tilanteestasi ja työskentelymme tavoitteista. Käynneillä autan sinua havainnoimaan, mitä sinua askarruttavat ihmissuhteet ja tapahtumat herättävät. Pikkuhiljaa tietyt teemat ja kokemisen tavat alkavat nousta merkityksellisiksi, ja niitä työstämme erityisesti. Ymmärryksesi lisääntyy sitä kohtaan, milloin vaikeat kokemuksesi oikeastaan saivat alkunsa. Löytyy tilaa luoda uudenlaista suhdetta itseen ja tehdä uudenlaisia valintoja.
Itseymmärrystä lisäävän keskustelun lisäksi voimme hyödyntää kokemuksellisia menetelmiä, kuten kehollisia harjoitteita, mielikuva- ja mindfulness-harjoituksia sekä EMDR:ää. EMDR-traumaterapia etenee tarkan protokollan mukaan.
Lämpimästi tervetuloa!