Tavoitteenani on luoda vastaanotolle turvallinen tila, jossa voit olla oma itsesi kaikkine puolinesi. Uskon, että hyvä terapiasuhde rakentuu luottamuksesta ja avoimesta vuorovaikutuksesta, ja panostan siihen aktiivisesti. Teen parhaani, jotta kohtaisin sinut avoimesti ja lämpimästi.

Terapeuttina pyrin olemaan joustava ja muokkaan työskentelytapojani sinun tarpeidesi ja yhteistyömme mukaan. Tilanteesta riippuen voin olla aktiivinen ja reipasotteinen tai toisaalta enemmän tilaa antava. Joka tapauksessa tuen sinua oman mielesi, tunteidesi ja elämänkokemustesi ymmärtämisessä sekä tarvittaessa uudenlaisten suhtautumis- ja toimintatapojen löytämisessä. Asiakastyössä olen saanut palautetta siitä, että osaan luoda rauhallisen ja hyväksyvän ilmapiirin.

Olen turvallinen terapeutti myös seksuaalisuuden ja sukupuolen moninaisuuden teemoissa.

Integratiivisessa psykoterapiassa painotetaan erityisesti toimivan terapiasuhteen merkitystä ja yksilöllisesti räätälöityjä työskentelytapoja. Määrittelemme yhdessä tavoitteet terapian alkuvaiheessa, ja ne voivat tarkentua matkan varrella. Yksilöllisten tarpeiden lisäksi terapian tavoitteena on usein itseymmärryksen syventyminen sekä sen tutkiminen, miten ajatukset, tunteet, ihmissuhteet ja menneet kokemukset sekä niille annetut merkitykset vaikuttavat nykyhetkeen ja hyvinvointiin.

Pääasiassa käynneillä keskustellaan. Mikäli tuntuu sopivalta, voimme hyödyntää myös esimerkiksi mielikuva- tai kehollisia harjoituksia.

Kaikenlaiset kokemukset ja tunteet ovat tervetulleita vastaanotolleni, lämpimästi tervetuloa!