Ville Vepsäläinen
- Kognitiivinen käyttäytymisterapia
- Muu
Dialektinen käyttäytymisterapia (DKT) Interpersoonallinen psykoterapia (IPT)
Holistisen ihmiskäsitys näkyy auttamistyössäni: emme voi tarkastella yksilön haasteita vain psyyken tasolla, vaan integroimme kehon, mielen ja tilannesidonnaisuuden jatkuvasti nykyhetkessä kumpuavana ainutlaatuisena olemisena. Emme voi myöskään tarkastella yksilön haasteita sellaisenaan tunnistamatta vuorovaikutussuhteiden palautekehää yhteisöissämme lähisuhteista aina koko elonkehään asti. Vuorovaikutuksessa pyrin tasa-arvoisuuteen asiakkaan ja terapeutin välillä, kun asiakas itse kuitenkin on oman elämänsä paras asiantuntija; tehtävänäni on edesauttaa asiakkaan oivaltamisprosessia. Kontaktissa olen läsnä ja teen sinulle tilaa tulla kuulluksi, samalla tunnistaen oman aktiivisen toimijuuteni tahdin ja ajoituksen merkityksen. Luontoterapian näkökulma on asiakkaan maailmasuhteen tutkimista ja sen eheyttämistä kaikkien terveyden ja hyvinvoinnin edistämiseksi: miten tapa olla osana laajempaa elonkehää linkittyy ajankohtaisiin ihmisten ja luonnon hyvinvoinnin haasteisiin?
Vad gör man i mina sessioner
Lähdemme ensikäynnillä liikkeelle perehtymällä kokonaisvaltaisesti tilanteeseesi. Tunnistamme ja listaamme ongelmasi, jonka jälkeen saamme paremmin kontekstualisoitua elämäntilanteesi ja siinä esiintyvien ongelmien syy-seuraussuhteet. Tämän jälkeen on helpompi määritellä terapiajaksolle tavoitteet ja saamme paremmin otetta ajankäytölliseen priorisointiin, sekä valittaviin lähestymistapoihin.
Sovellamme relevantteja lähestymistapoja (KKT, DKT, IPT, HOT, luontoterapia ja mindfulness) sinun yksilöllisen terapiaprosessin tunnistaen ja yhteistyösuhdetta vahvistaen. Teemme tarvittaessa ja suunnitellusti altistusharjoituksia julkisissa paikoissa eri pelkojen hoitoihin liittyen. Etsin myös koulutuspsykoterapia-asiakkaita Oulun ylipiston kognitiivisen käyttäytymisterapian opintoihini liittyen.
Toteutusmuotoja ovat toimistohuoneessa lähivastaanottotapaamisten lisäksi valittavissa etätapaamiset videotapaamisina, sekä lähitapaamiset ennalta sovitussa luontokohteessa.