Haluan auttaa asiakkaitani löytämään tilaa, jossa arki ei ole vain selviytymistä vaan elämistä, hengittämistä ja itsensä äärelle palaamista. Siksi koska jokainen meistä ansaitsee kukoistaa myös arjen keskellä ja koska jokaisen meistä hyvinvoinnilla on vaikutusta myös läheistemme hyvinvointiin.

Ennen kuin minusta tuli psykologi, työskentelin vaativissa asiantuntijatöissä, mm. juristina ja toimittajana, ja tiedän kokemuksesta, kuinka työ voi olla yhtä aikaa sekä palkitsevaa että kuormittavaa. Tämä auttaa minua ymmärtämään ihan erityisesti asiakkaita, jotka tasapainoilevat vaativan työn, oman hyvinvoinnin ja kenties perheenkin välillä.

Psykologina ja lyhytterapeuttina haluan auttaa näkemään, että riittämättömyyden, ahdistuksen tai kuormituksen tunteet eivät tee meistä huonoja, vaan inhimillisiä ihmisiä. Uskon, että itsensä tunteminen sekä omien tunteiden hyväksyvä tunnistaminen ja säätely ovat avaimia siihen, että arjesta voi tulla kevyempää ja omannäköisempää.

Vastaanotollani työskennellään keskustellen ja tutkitusti tehokkaita mielen ja kehon harjoitteita hyödyntäen. Olen sekä mielen ammattilainen että empaattinen ihminen, joka kohtaa sinut lämmöllä myötäeläen. Yhdessä etsimme sinulle sopivia keinoja tilanteesi helpottamiseksi.

Jo yksi tapaaminen voi olla vaikuttava, mutta mitoitamme työskentelymme sinun toiveisiisi ja tarpeisiisi.

Pidän vastaanottoa Sofitan Terapiapalveluissa Helsingin Meilahdessa: https://www.sofita.fi/fi/palvelut
Löydät vapaat aikani Nordhealthin kalenterista: https://www.nordhealth.fi/fi/psykologi/helsinki/tuuli-viskari
Mikäli haluat sopia kävelyterapiasta tai videotapaamisesta, laitathan minulle sähköpostia tuuli.viskari@sofita.fi.

Jos kaipaat tilaa hengittää ja tulla nähdyksi, olet lämpimästi tervetullut vastaanotolleni!