Olen empaattinen ja läsnäoleva psykologi ja lyhytterapeutti. Haluan auttaa asiakkaitani kukoistamaan arjessa sekä elämään juuri itsensä näköistä elämää. Uskon, että itsensä tunteminen sekä omien tunteiden hyväksyvä tunnistaminen ja säätely ovat avaimia kestävään hyvinvointiin. Tervetuloa!
Psykoterapeutisk orientering
Ei psykoterapeuttikoulutusta
Integratiivinen
Ytterligare utbilgningar
Mindfulness
Hurdan är jag som psykologi
Minulle on tärkeää yhdistää lempeä läsnäolo ja aktiivinen työote, sillä haluan luoda turvallisen ilmapiirin, jossa voit olla aivan oma itsesi, sekä tukea sinua kohti tavoitteenasi olevaa muutosta. Työotteeni on lyhytterapeuttinen ja ratkaisukeskeinen. Uskon, että itsensä tunteminen sekä omien tunteiden hyväksyvä tunnistaminen ja säätely ovat avaimia kestävään hyvinvointiin.
Vad gör man i mina sessioner
Vastaanotollani työskennellään keskustellen ja tutkitusti tehokkaita mielen ja kehon harjoitteita hyödyntäen. Olen sekä mielen ammattilainen että empaattinen ihminen, joka kohtaa sinut lämmöllä myötäeläen. Yhdessä etsimme sinulle sopivia keinoja tilanteesi helpottamiseksi.
Jo yksi tapaaminen voi olla vaikuttava, mutta mitoitamme työskentelymme sinun toiveisiisi ja tarpeisiisi. Työotteeni on lyhytterapeuttinen ja ratkaisukeskeinen. Jos sinulle sopii, hyödynnämme työskentelyssämme välitehtäviä, sillä todellinen muutos tapahtuu terapiahuoneen ulkopuolella ihan tavallisessa arjessa.
Pidän vastaanottoa Sofitan Terapiapalveluissa Helsingin Meilahdessa: https://www.sofita.fi/fi/palvelut Löydät vapaat aikani Nordhealthin kalenterista: https://www.nordhealth.fi/fi/psykologi/helsinki/tuuli-viskari Mikäli haluat sopia kävelyterapiasta tai videotapaamisesta, laitathan minulle sähköpostia tuuli.viskari@sofita.fi.
Jag erbjuder hjälp för
Masennukseen/ahdistukseenIhmissuhdeongelmiinTyöuupumukseenVanhemmuuden haasteisiinHuonoon itsetuntoonPahaan oloonElämäntapamuutokseenMenneisyyteni käsittelyynVaikeaan elämäntilanteeseenHenkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseenUnivaikeuksiinFyysisen sairauden käsittelemiseen
Min professionella bakgrund och kunnande
Olen koulutukseltani psykologian maisteri (Itä-Suomen yliopisto) ja kognitiivinen lyhytterapeutti (Terapiat Etulinjaan). Lisäksi olen opiskellut kehollisia menetelmiä, kuten mindfulnessia (Mindfulness-peruskoulutus CFM) sekä joogaa stressinsäätelyyn (Traumasovellettu jooga, TAY-70).
Olen aiemmin työskennellyt aikuisten, lasten ja perheiden kanssa ja minulla on kokemusta esimerkiksi - kuormittavien elämäntilanteiden, - uupumuksen, - ahdistuksen, - mielialan laskun, - voimakkaiden tunteen purkausten - oman suunnan etsinnän sekä - vanhemmuuteen liittyvien pulmien kanssa työskentelystä.
Mina patientgrupper
Työskentelen erityisen mielelläni vanhempien kanssa: Tuen erilaisissa vanhemmuuden pulmissa, arjen haasteissa ja elämänkriiseissä.
Lisäksi teen Sofitalla myös lasten psykologin tutkimuksia.
Osan viikosta työskentelen hyvinvointialueella lasten ja vanhempien parissa tehden lasten psykologin tutkimuksia ja lyhytterapioita sekä vanhempia tukien.
Pris för inledande besök
97,00
Pris för regelbunden session
97,00
Mer info om prissättning
45 min / 97 euroa 60 min / 107 euroa
Hintoihin lisätään Sofitan toimisto- ja kantamaksu 12,90 € / käynti.