Tervetuloa vastaanotolleni Töölöön tai etäyhteyksin. Tarjoan psykoterapiaa (kognitiivinen käyttäytymisterapia) niin lyhyenä kuin pitkinäkin hoitojaksoina. Jos oma tilanteesi mietityttää, kannattaa tulla tutustumis-/neuvontakäynnille matalalla kynnyksellä. Kela-psykoterapiaoikeudet saan marraskuussa.
Psykoterapeutisk orientering
Kognitiivinen käyttäytymisterapia
Hurdan är jag som terapeut
Työskentelyotteeni on aktiivinen ja tavoitteellinen. Tutkimme yhteisesti tilannettasi, ajatuksiasi, tunteitasi sekä toimintatapojasi ja etsimme konkreettisia keinoja muuttaa tilannettasi toivomaasi suuntaan. Minulle on tärkeä luoda hyvä ja luottamuksellinen yhteistyösuhde, jotta tuntisit olosi tapaamisilla turvalliseksi ja pystyisit työskentelemään kanssani juuri sellaisena kuin olet.
Vad gör man i mina sessioner
Keskeisiä työmenetelmiä keskustelun lisäksi voivat olla myös esimerkiksi rentoutus- ja hengitysharjoitukset, altistusharjoittelu sekä tapaamisten välillä tehtävät harjoitteet, jotta muutokset yleistyisivät myös omassa arkielämässäsi. Käytän työssäni myös tietoisen hyväksyvän läsnäolon menetelmiä. Sovimme hoitosi tavoitteista ja menetelmistä aina yhteisesti.
Jag erbjuder hjälp för
Pahaan oloonHuonoon itsetuntoonTyöuupumukseenPäihdeongelmaan/riippuvuuteenIhmissuhdeongelmiinMasennukseen/ahdistukseenFyysisen sairauden käsittelemiseenViiltelyyn tai muuhun itsensä vahingoittamiseenSukupuoli- tai seksuaali-identiteetin kysymyksiinUnivaikeuksiinHenkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseenPsykoottisiin häiriöihinPersoonallisuushäiriöönKaksisuuntaiseen mielialahäiriöönItsetuhoisiin ajatuksiinVaikeaan elämäntilanteeseenRikoksen uhriksi joutumisen, äkillisen menetyksen tai muun traumaattisen kokemuksen käsittelyynSeksuaalisen hyväksikäytön käsittelyynMenneisyyteni käsittelyynSeksuaalisiin ongelmiinVihanpurkauksien hallitsemiseenFobiaan/kammoonPakko-oireisiinPaniikkikohtauksiinSosiaalisten tilanteiden pelkoonSyömiseen liittyviin vaikeuksiinElämäntapamuutokseen
Specialiseringsgrupper
Seksuaalisuuden ja sukupuolisuuden monimuotoisuusPsykoottiset häiriötPersoonallisuushäiriötPakko-oireinen häiriöKaksisuuntainen mielialahäiriö
Min professionella bakgrund och kunnande
Pohjakoulutukseltani olen psykiatrinen sairaanhoitaja (AMK) ja terveystieteiden maisteri. Minulla on vankka ja monipuolinen kokemus mielenterveystyöstä sekä psykiatrian erikoissairaanhoidossa että perusterveydenhuollossa. Olen toteuttanut lyhytterapeuttisia hoitoja ahdistuneisuudesta, masennuksesta, paniikkihäiriöistä sekä pakko-oireista kärsiville asiakkaille, mutta hoitanut myös vakavimmista psykiatrisista sairauksista kuten kaksisuuntaisesta mielialahäiriöistä ja psykoosisairauksista kärsiviä ihmisiä. Olen tehnyt terapeuttisia hoitoja sekä yksilö- että ryhmäinterventioina. Asiakastyön lisäksi minulla on pitkä työkokemus esihenkilö- ja johtamistyöstä ja olen suorittanut myös liikkeenjohdon Executive MBA-ohjelman.
Mina patientgrupper
Työskentelen aikuisten ja yli 16-vuotiaiden nuorten kanssa.
Otan vastaan vakuutusyhtiöiden ja työterveyden asiakkaita.
Pris för inledande besök
89,00
Pris för regelbunden session
110,00
Mer info om prissättning
Huom! Lopullinen hinta näkyy Mehiläisen ajanvarauksessa.
