Pidän itseäni empaattisena, myötätuntoisena ja lämpimänä keskustelijana, joka antaa tilaa, mutta myös pyrkii tuomaan oivalluksia ja ratkaisuja tilanteeseesi. Omat oivalluksesi ovat toki muutoksen alulle paneva tärkeä voima ja
suurimman työn joudut tekemään itse. Olen sopivan rauhallinen monien mielestä, mutta yritän sopeuttaa työskentelytapaani asiakkaan tarpeen mukaan sopivaksi. Yhteistyö, hyvä yhteinen kemia ja ymmärrys on tärkeää.

Opiskelemani viitekehys on kognitiivinen, mikä tarkoittaa sitä, että tilanteessa ajatukset, tunteet, keho ja käyttäytyminen vaikuttavat toisiinsa. Vaikuttamalla yhteen osatekijään näistä voidaan vaikuttaa koko ongelmakehään. Usein muokkaamalla itseä koskevia ajatuksia ja uskomuksia voidaan muuttaa esimerkiksi tunteita, ja tällöin ihmisen voi olla helpompi olla itsensä kanssa.