Olen 3. vuoden integratiivinen psykoterapeuttiopiskelija ja tarjoan koulutuspsykoterapiaa aikuisille. Vastaanotolleni voit tulla ahdistuksen, masennuksen, uupumuksen, tunne-elämän ja ihmissuhteiden haasteiden, traumojen tai elämänkriisien vuoksi. Työskentelyotteeni on aktiivinen ja myötätuntoinen.
Psykoterapeutisk orientering
Integratiivinen
Ytterligare utbilgningar
EMDR
Hurdan är jag som terapeut
Terapeuttina olen rauhallinen, läsnä oleva ja myötätuntoinen. Kohtaan asiakkaan aidosti ja arvostavasti, ja minulle on tärkeää, että asiakas kokee tulevansa kuulluksi ja ymmärretyksi. Työskentelyotteeni on aktiivinen mutta asiakkaan tahtiin etenevä: annan tilaa, mutta osallistun keskusteluun kysymällä, jäsentämällä ja tuomalla uusia näkökulmia silloin, kun se tuntuu hyödylliseltä. Rakennan terapiassa luottamuksellista yhteistyösuhdetta, jossa myös vaikeille asioille ja tunteille on tilaa. Olen tutkiva ja avoin, ja pyrin auttamaan asiakasta ymmärtämään paremmin itseään, tunteitaan ja toimintatapojaan. Kiinnitän huomiota myös kehon kokemuksiin osana psykoterapeuttista työskentelyä ja voin käyttää lempeitä kehollisia harjoituksia asiakkaan toiveet huomioiden. Vahvuuksiani ovat sensitiivisyys, kyky pysähtyä olennaisen äärelle sekä taito auttaa asiakasta jäsentämään kokemuksiaan.
Vad gör man i mina sessioner
Istunnoilla pysähdymme yhdessä tarkastelemaan sitä, mikä asiakkaan elämässä on juuri nyt ajankohtaista, kuormittavaa tai haastavaa. Keskustelun avulla jäsennämme kokemuksia sekä tutkimme ajatuksia, tunteita ja tarpeita, jotka liittyvät arkeen, ihmissuhteisiin ja omaan jaksamiseen. Työskentelyssä liikumme joustavasti menneisyyden, nykyhetken ja tulevaisuuden välillä. Integratiivisessa työskentelyssäni hyödynnän tunnekeskeisiä ja kognitiivisia lähestymistapoja sekä mentalisaatio- ja kiintymyssuhdeteoreettista ymmärrystä. Kiinnitän huomiota myös kehon kokemuksiin ja voin käyttää kehollisia harjoituksia. Traumaattisten ja kuormittavien kokemusten käsittelyssä voin hyödyntää EMDR-terapiaa asiakkaan tilanteen ja tarpeiden mukaan. Määrittelemme yhdessä terapian tavoitteet ja tarkastelemme niitä säännöllisesti prosessin edetessä.
Jag erbjuder hjälp för
Masennukseen/ahdistukseenIhmissuhdeongelmiinPäihdeongelmaan/riippuvuuteenTyöuupumukseenVanhemmuuden haasteisiinHuonoon itsetuntoonPahaan oloonElämäntapamuutokseenSyömiseen liittyviin vaikeuksiinSosiaalisten tilanteiden pelkoonPaniikkikohtauksiinFobiaan/kammoonVihanpurkauksien hallitsemiseenSeksuaalisiin ongelmiinMenneisyyteni käsittelyynSeksuaalisen hyväksikäytön käsittelyynRikoksen uhriksi joutumisen, äkillisen menetyksen tai muun traumaattisen kokemuksen käsittelyynVaikeaan elämäntilanteeseenItsetuhoisiin ajatuksiinKaksisuuntaiseen mielialahäiriöönPersoonallisuushäiriöönHenkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseenUnivaikeuksiinSukupuoli- tai seksuaali-identiteetin kysymyksiinViiltelyyn tai muuhun itsensä vahingoittamiseenFyysisen sairauden käsittelemiseen
Specialiseringsgrupper
Persoonallisuushäiriöt
Min professionella bakgrund och kunnande
Olen pohjakoulutukseltani sairaanhoitaja (AMK), suuntautumisena psykiatrinen hoitotyö. Minulla on yli 20 vuoden työkokemus psykiatrisesta erikoissairaanhoidosta HUSissa sekä osasto- että avohoidossa, ja olen työskennellyt myös perusterveydenhuollossa psykiatrisena sairaanhoitajana. Pitkä kliininen työkokemukseni on tuonut vahvan pohjan erilaisten mielenterveyden haasteiden, kriisien ja traumaattisten elämäntapahtumien kohtaamiseen ja hoitoon.
Olen kouluttautunut EMDR-terapeutiksi ja hyödynnän EMDR-menetelmää tarvittaessa osana integratiivista psykoterapeuttista työskentelyäni. Valmistun integratiiviseksi psykoterapeutiksi Helsingin yliopistosta joulukuussa 2026.
Mina patientgrupper
Työskentelen aikuisten kanssa yksilöpsykoterapiassa. Erityisen mielelläni työskentelen asiakkaiden kanssa, jotka kokevat ahdistusta, masennusta tai uupumusta, pohtivat ihmissuhteitaan tai omaa paikkaansa elämässä tai haluavat syventää itsetuntemustaan ja ymmärrystä omista tunteistaan ja reaktioistaan. Työskentelen mielelläni myös traumaattisten ja muiden kuormittavien elämänkokemusten sekä niiden vaikutusten äärellä. Terapiaan voi tulla myös silloin, kun mielessä ei ole selkeää yksittäistä ongelmaa, vaan tarve pysähtyä, jäsentää omaa elämäntilannetta tai saada tukea muutosten ja epävarmuuden keskellä.
Extra info
Vastaanottoni sijaitsee Keravan aseman läheisyydessä, jonne on helpot kulkuyhteydet.
Voit lähettää minulle yhteydenottopyynnön tämän sivuston kautta. Voimme sopia tutustumiskäynnin, jossa pohdimme yhdessä, voisiko työskentely kanssani sopia sinulle.
Pris för inledande besök
60,00
Pris för regelbunden session
60,00
Mer info om prissättning
Kelan matkakorvaus
Lue lisää mahdollisuudesta hakea matkakorvauksia Kelalta täältä.
