Kela-terapiat tammi-helmikuusta 2025 alkaen. Minulla on pitkä ja kokemus terapeuttisesta työskentelystä niin lievien kuin vaikeidenkin ongelmien osalta. Ydinosaamistani ovat masennus- ja ahdistushäiriöiden, itseen kohdistuvan vaativuuden ja kriittisyyden, sekä erilaisten traumojen hoitaminen.
Psykoterapeutisk orientering
Kognitiivinen
Ytterligare utbilgningar
Kriisit ja traumat
Mindfulness
Skeematerapia
Hurdan är jag som terapeut
Terapeuttina olen aito, turvallinen ja välittävä. Panostan hyvään ja täysin luottamukselliseen yhteistyösuhteeseen. Olemukseni on rauhallinen ja myötätuntoinen. Työskentelyotteeltani olen aktiivinen ja työskentely kanssani on tavoitteellista. Työskentelyssäni käytän kognitiivisia menetelmiä ja terapeuttista erityisalaani on tunnepainotteinen ja skeematerapeuttinen työskentely. Työskentelyyn integroin myös tietoisen hyväksyvän läsnäolon menetelmiä. Tärkeintä työssäni on, että tulet aidosti kuulluksi ja nähdyksi omana yksilöllisenä itsenäsi.
Vad gör man i mina sessioner
Käynneillä autan sinua pysähtymään ja syventymään omien asioidesi äärelle. Alussa luomme yhdessä jaettavan ymmärryksen tilanteestasi, asetamme työskentelylle tavoitteet yhdessä sinun tarpeittesi ja tilanteesi mukaan, sekä tutkimme miten kokemuksesi ovat muokanneet sinusta juuri sinut. Tunnistamme ja työstämme niitä asioita elämässäsi, jotka tuottavat sinulle kärsimystä. Usein ongelmien taustalla on esimerkiksi haasteita ihmissuhteissa, vaikeita tunteita tai opittuja haitallisia ajattelu- ja toimintamalleja. Työstämme sinulle vaikeita ja kipeitä asioita, jotta sinä voit paremmin. Autan sinua tuntemaan itsesi paremmin sekä hyväksymään itsesi juuri sellaisena kuin olet. Tarjoan tilanteestasi riippuen kertakäyntejä, lyhytpsykoterapiaa sekä pidempikestoista psykoterapiaa. Työtä teen niin kasvotusten kuin etänäkin.
Jag erbjuder hjälp för
Pahaan oloonHuonoon itsetuntoonVanhemmuuden haasteisiinTyöuupumukseenPäihdeongelmaan/riippuvuuteenIhmissuhdeongelmiinMasennukseen/ahdistukseenFyysisen sairauden käsittelemiseenViiltelyyn tai muuhun itsensä vahingoittamiseenSukupuoli- tai seksuaali-identiteetin kysymyksiinUnivaikeuksiinHenkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseenPersoonallisuushäiriöönKaksisuuntaiseen mielialahäiriöönItsetuhoisiin ajatuksiinVaikeaan elämäntilanteeseenRikoksen uhriksi joutumisen, äkillisen menetyksen tai muun traumaattisen kokemuksen käsittelyynSeksuaalisen hyväksikäytön käsittelyynMenneisyyteni käsittelyynSeksuaalisiin ongelmiinVihanpurkauksien hallitsemiseenFobiaan/kammoonPakko-oireisiinPaniikkikohtauksiinSosiaalisten tilanteiden pelkoonSyömiseen liittyviin vaikeuksiinElämäntapamuutokseen
Min professionella bakgrund och kunnande
Olen kognitiivinen psykoterapeutti ja pohjakoulutukseltani olen psykologi. Olen työskennellyt mielenterveys- ja päihdeyksikössä, neuvolassa ja yksityisellä sektorilla, ja asiakaskuntani on ollut aina laaja. Olen myös työskennellyt Lounais-Suomen syöpäyhdistyksellä ja tehnyt työtä syöpää sairastavien ja heidän läheistensä parissa. Erilaista työtä mielenterveys- ja päihdeongelmien parissa olen tehnyt yli 10 vuoden ajan. Lisäksi olen erikoistunut mindfulness-menetelmien käyttöön ja ohjannut useita MBCT mindfulness-ryhmiä.
Mina patientgrupper
Psykoterapiatyötä teen pääasiassa aikuisten ja yli 13-vuotiaiden kanssa. Lisäksi teen lasten, nuorten ja nuorten psykologisia tutkimuksia 3-20-vuotiaille.
Pris för inledande besök
89,00
Pris för regelbunden session
126,60
Mer info om prissättning
Vuoden 2024 loppuun. Sis. palvelu- ja kanta-maksut.
