Olen kognitiivinen lyhytterapeutti ja pari- ja perhepsykoterapeuttiopiskelija. Tarjoan yksilö-, pari- ja perheterapiaa. Minulle tärkeintä on turvallinen ja luottamuksellinen yhteistyösuhde. Tervetuloa lähi- tai etävastaanotolle, kysy viestillä vapaita aikoja! Ei vielä Kela-terapiaa.
Psykoterapeutisk orientering
Kognitiivinen
Pariterapia
Ytterligare utbilgningar
Mindfulness
Skeematerapia
Hurdan är jag som terapeut
Luonteeltani olen varsin rauhallinen, mutta työskentelyotteeni on aktiivinen ja osallistuva. Pyrin siihen, että yhteistyöilmapiiri välillämme on turvallinen, rento ja avoin. Terveydenhoitajan taustakoulutukseni ja monipuolinen työkokemukseni kulkee mukana myös terapiatyössä, ajattelen hyvinvoinnista holistisesti. Keho ja mieli ovat yhtä: mielen tilat heijastuvat kehoon ja kehon oireilu vaikuttaa mieleen. Minulla on pitkä kokemus erityisesti työuupumukseen sairastuneiden, kiusatuksi tulleiden ja painonsa kanssa kamppailevien ihmisten auttamisesta.
Käynneille voi tulla yksin, kaksin tai perheenä. Pari- ja perhetapaamisissa olen kaikkien puolella olematta ketään vastaan ja huolehdin siitä, että kaikki tulevat kuulluksi.
Tapaamiset rakentuvat yksilöllisesti asiakkaiden tarpeiden ja toiveiden mukaan. Käytän integratiivisesti ja käytännönläheisesti kognitiivisen, ratkaisukeskeisen ja pari- ja perhepsykoterapian menetelmiä. Nykyisin kognitiiviseen terapiaan sisältyy myös ns. kolmannen aallon menetelmiä ja hyödynnänkin mielelläni näihin kuuluvia kokemuksellisia ja kehollisia harjoituksia. Harjoituksista sovimme aina yhdessä ja niiden käyttäminen osana terapiatyöskentelyä on vapaaehtoista.
Paha olo, tyhjyyden tunne, ahdistus, stressi ja paineet, kohtuuttomat kokemukset, lapsuuden painolastit, parisuhdeongelmat, uskottomuus, erot – nämä teemat kuuluvat päivittäiseen työhöni. Yhteydenottoon riittää, että sinulla/teillä on tarve keskustella luottamuksellisesti ja tapaamisen myötä sovimme yhdessä tavoitteista, yhteistyön kestosta ja tapaamistiheydestä.
Jag erbjuder hjälp för
Masennukseen/ahdistukseenIhmissuhdeongelmiinPäihdeongelmaan/riippuvuuteenTyöuupumukseenHuonoon itsetuntoonPahaan oloonElämäntapamuutokseenMenneisyyteni käsittelyynVaikeaan elämäntilanteeseenHenkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseenUnivaikeuksiinFyysisen sairauden käsittelemiseenSyömiseen liittyviin vaikeuksiinSosiaalisten tilanteiden pelkoon
Min professionella bakgrund och kunnande
Olen työskennellyt 20 vuotta terveydenhuollossa sekä julkisella että yksityisellä sektorilla. Terapiatyön lisäksi minulla on monipuolista työkokemusta mm. työterveyshuollosta, elämäntapamuutosvalmennuksesta (Painonhallintatalo, HUS) sekä yli 10 vuoden omakohtainen kokemus kolmivuorotyöstä. Käyn säännöllisesti täydennyskoulutuksissa ja työnohjauksessa.
Tervetuloa vastaanotolleni yksin, kaksin tai perheenä! Työskentelen aikuisten ja yli 16-vuotiaiden nuorten kanssa. Perhetapaamisissa voi olla mukana myös nuorempia lapsia.
Extra info
Ajanvaraus Töölöön ja etävastaanotolle onnistuu mutkattomasti yhteydenottolomakkeen kautta tai tekstiviestillä, vastaan viesteihin parin päivän sisällä. En päivitä täällä olevaa ajanvarauskalenteria aktiivisesti. Lähivastaanotto on päivästä riippuen joko osoitteessa Valhallankatu 13 tai Nordenskiöldinkatu 10.
Käynnit ovat omakustanteisia, en valitettavasti voi vielä tarjota Kela-tuettua terapiaa. Valmistumisen jälkeen saan Kela-oikeudet pari- ja perhepsykoterapiaan.
Pris för inledande besök
65,00
Pris för regelbunden session
70,00
Mer info om prissättning
Ensikäynti 45 min. 65€ Yksilöaika 45 min. 70€ Yksilöaika 60 min. 85€ Yksilöaika 5 x 45 min. pakettihinta 325€ (65e kerta) Pari-/perheaika 75 min. 115€ Pari-/perheaika 90 min. 130€ Pari-/perheaika 3 x 90 min. pakettihinta 375€ (125e kerta)