Olen kiinnostunut kaikenlaisista kokemuksistasi ja siitä, millaisia tunteita ja ajatuksia ne sinussa herättävät. Voimme työskennellä keskustelemalla, kuvallisesti tai keholliset tuntemukset huomioiden. Aina löytyy polku kohti eheytymistä, laajempaa ymmärrystä ja myötätuntoa itseä kohtaan.
Olen avarakatseinen, ennakkoluuloton, keskusteleva ja kysymyksiä esittävä, mutta myös tilaa antava, silloin kun sitä tarvitaan. Ajattelen, että se mitä meille tapahtuu mielen tasolla, tapahtuu myös kehollisella tasolla ja on löydettävissä esimerkiksi tuntemuksena, liikkeenä tai kipuna. Pyrin myös herättämään sinussa kiinnostuksen omaa kokemustasi kohtaan.
Vad gör man i mina sessioner
Terapiatunnilla voimme työskennellä puhekeskeisesti tai kuvallisesti (piirtäen, maalaten) riippuen siitä, minkä koet itsellesi luontevana. Kuvan tekeminen on turvallinen keino lähestyä herkkää asiaa, jolle on vaikea löytää sanoja. Kummassakin työskentelytavassa voi käyttää kehollista lähestymistapaa, jossa puhekeskeisesti huomioidaan kehon tuntemuksia. Kehollinen työskentely on hyödyllistä kaikille ja auttaa ymmärtämään oman kehon reaktioita ja tuntemuksia. Psykoterapiatyöskentelyssä voimme yhdistää nämä kaikki osa-alueet (keskustelu, sekä kuvallinen, että kehollinen työskentely).
Jag erbjuder hjälp för
Masennukseen/ahdistukseenIhmissuhdeongelmiinTyöuupumukseenVanhemmuuden haasteisiinPahaan oloonSyömiseen liittyviin vaikeuksiinSosiaalisten tilanteiden pelkoonPaniikkikohtauksiinPakko-oireisiinFobiaan/kammoonVihanpurkauksien hallitsemiseenSeksuaalisiin ongelmiinMenneisyyteni käsittelyynSeksuaalisen hyväksikäytön käsittelyynRikoksen uhriksi joutumisen, äkillisen menetyksen tai muun traumaattisen kokemuksen käsittelyynVaikeaan elämäntilanteeseenItsetuhoisiin ajatuksiinKaksisuuntaiseen mielialahäiriöönPersoonallisuushäiriöönPsykoottisiin häiriöihinUnivaikeuksiinSukupuoli- tai seksuaali-identiteetin kysymyksiinViiltelyyn tai muuhun itsensä vahingoittamiseenFyysisen sairauden käsittelemiseen
Min professionella bakgrund och kunnande
Psykoterapeutti / kuvataideterapeutti, kuvataiteen maisteri Erityisosaaminen: - Sensorimotorinen psykoterapia (puhekeskeinen hoito - erityisen hyödyllinen kriisien ja traumojen käsittelyssä) - dissosiaatiohäiriöiden hoito - Emdr- ja Eft-menetelmät