Tarjoan koulutuspsykoterapiaa sekä ammatillista keskusteluapua matalalla kynnyksellä. Olen koulutukseltani psykiatrinen sairaanhoitaja ja kognitiivisen käyttäytymisterapian psykoterapeuttikoulutettava. Tarjoan empaattisen, sekä turvallisen ilmapiirin juuri sinun tarpeisiisi. Lämpimästi tervetuloa!
Psykoterapeutisk orientering
Kognitiivinen käyttäytymisterapia
Ytterligare utbilgningar
Dialektinen käyttäytymisterapia (DKT)
Hurdan är jag som terapeut
Olen terapeuttina empaattinen, myötätuntoinen, sekä positiivinen. Tarvittaessa osaan olla myös lempeän jämäkkä. Minulla on kykyä joustaa sinun tarpeisiisi ja tahtiisi. Minulle tärkeintä kohtaamisessa on aito empatia sekä turvallisen ja luottamuksellisen ilmapiirin luominen. Uskon, että vaikeidenkin asioiden äärelle pysähtyminen on helpompaa, kun tulet kohdatuksi juuri sellaisena kuin olet.
Vad gör man i mina sessioner
Oma työskentelyotteeni pohjautuu kognitiiviseen käyttäytymisterapiaan, jossa etsimme yhdessä uusia toimintatapoja ja ymmärrystä ajatustesi, tunteidesi sekä toimintasi taustalle. Lisäksi tarjoan psykiatrisen sairaanhoitajan ammattitaitoon perustuvaa tukea mielen hyvinvoinnin haasteisiin, hyödyntäen laajaa valikoimaa eri menetelmiä, mukaan lukien eri psykoterapiasuuntauksien viitekehyksistä.
Jag erbjuder hjälp för
Masennukseen/ahdistukseenIhmissuhdeongelmiinPäihdeongelmaan/riippuvuuteenTyöuupumukseenVanhemmuuden haasteisiinHuonoon itsetuntoonPahaan oloonElämäntapamuutokseenSyömiseen liittyviin vaikeuksiinSosiaalisten tilanteiden pelkoonPaniikkikohtauksiinPakko-oireisiinFobiaan/kammoonRikoksen uhriksi joutumisen, äkillisen menetyksen tai muun traumaattisen kokemuksen käsittelyynVaikeaan elämäntilanteeseenItsetuhoisiin ajatuksiinHenkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseenUnivaikeuksiinViiltelyyn tai muuhun itsensä vahingoittamiseenFyysisen sairauden käsittelemiseenVihanpurkauksien hallitsemiseen
Min professionella bakgrund och kunnande
Minulla on pitkä työkokemus lasten, nuorten ja perheiden parissa työskentelystä, mikä antaa minulle laajan perspektiivin erilaisiin elämäntilanteisiin ja kasvun haasteisiin. Lisäksi hyödynnän työssäni dialektisen käyttäytymisterapian (DKT) menetelmiä. Ne tarjoavat konkreettisia työkaluja tunteiden säätelyyn, epävakauden hallintaan ja vaikeista hetkistä selviytymiseen.
Mina patientgrupper
Etsitpä sitten lyhyempää tukea kriisitilanteeseen tai pidempää terapeuttista työskentelyä, olet lämpimästi tervetullut vastaanotolleni. Tehdään yhdessä tilaa muutokselle ja hyvinvoinnillesi. Tapaamiset onnistuvat sekä livenä Turussa KKT-Keskus Arvossa, että videoyhteyden välityksellä.
Pris för inledande besök
40,00
Pris för regelbunden session
60,00
Mer info om prissättning
Summary in English | Sammanfattning på svenska
I am a Psychiatric Nurse and a Psychotherapist in training, specializing in Cognitive Behavioral Therapy (CBT).
With extensive experience working with children, adolescents, and families, I bring a broad perspective to various life situations and developmental challenges. In my practice, I also utilize Dialectical Behavior Therapy (DBT) methods, which provide concrete tools for emotional regulation, managing instability, and navigating difficult moments.
I offer support for a wide range of challenges, including: -Mood disorders, self-esteem issues, and burnout. -Anxiety, fears, and obsessive-compulsive symptoms. -Stress, life crises, and major transitions. -Neuropsychiatric disorders. -Challenges related to relationships, parenting, or family dynamics.
Whether you are seeking short-term support for a crisis or a longer-term therapeutic process, you are warmly welcome. Together, we can create space for change and your overall well-being.
