Min professionella bakgrund och kunnande

Olen laillistettu psykologi (PsM) ja minulla on 15 vuoden monipuolinen kliininen työkokemus mielenterveyden, opiskeluterveydenhuollon ja elämänkriisien parista. Olen työskennellyt laajasti nuorten aikuisten ja aikuisten parissa erilaisten ahdistus-, uupumus- ja kuormitustilojen hoidossa. Työskentelyssäni yhdistyvät kognitiivisanalyyttisen lyhytterapian periaatteet, hyväksymis- ja omistautumisterapia, elämänhistorian jäsennys sekä psykofyysinen ymmärrys mielen ja kehon vuorovaikutuksesta. Ylläpidän ammattitaitoani jatkuvalla täydennyskouluttautumisella. Lähestymistapani perustuu aina tutkittuun tietoon ja vankkaan kliiniseen arviointiosaamiseen.

Mina patientgrupper

Otan etävastaanotolla vastaan aikuisia ja yli 16-vuotiaita nuoria elämäntilanteesta ja taustasta riippumatta.

En rajaa vastaanottoani vain tiettyihin teemoihin: voit hakeutua vastaanotolle niin pienten kuin suurtenkin kysymysten kanssa – olipa kyseessä kuormitus, ahdistuneisuus, ihmissuhdehaasteet, elämänkriisi tai tarve jäsentää omaa suuntaa.

Pitkän ja vahvan kliinisen kokemukseni ansiosta pystyn auttamaan tilanteessa kuin tilanteessa. Vaikka oireiden ja haasteiden ilmiasu arjessa vaihtelee suuresti, taustalla vaikuttavat mekanismit ja inhimilliset solmukohdat ovat usein hyvin samankaltaisia.

Olet lämpimästi tervetullut juuri sellaisena kuin olet.

Extra info

Miten aloittaa: Voit varata suoraan tutustumis- tai yksittäiskäynnin. Ensimmäisellä kerralla kartoitamme tilanteesi rauhassa, eikä käynti sido sinua jatkotapaamisiin.
Tapaamisten määrä: Prosessin pituus määräytyy aina tarpeidesi mukaan. Joskus 1–3 käyntiä riittää tuomaan kaivattua selkeyttä ja suuntaa, toisinaan sovimme 5–10 tai 20 kerran tiiviimmästä lyhytterapeuttisesta jaksosta.

Yhteydenotto: Vastaanotto toteutetaan suojatulla etäyhteydellä, johon saat selkeän linkin ennen tapaamista. Et tarvitse erillisiä sovelluslatauksia

.Voit laittaa minulle viestiä matalalla kynnyksellä, jos mietit etukäteen palvelun soveltuvuutta tilanteeseesi.

Pris för inledande besök

95,00

Pris för regelbunden session

120,00

Mer info om prissättning

Vastaanottokäynnin kesto on 45 minuuttia.
Tapaamiset toteutetaan joustavasti suojatulla etäyhteydellä.
Laskutus tapahtuu sähköpostitse jälkikäteen (maksuaika 14 vrk).
Ajanvarauksen voi perua tai siirtää kuluitta viimeistään 24 tuntia ennen sovittua aikaa.
Myöhemmin perutuista tai peruuttamatta jätetyistä ajoista veloitetaan normaali käyntimaksu.

Summary in English | Sammanfattning på svenska

I am a licensed psychologist with 15 years of clinical experience, offering online consultations for adults and youth (16+). My approach is active, structured, and warm. Rather than superficial quick fixes, we start with an individualized psychological case formulation to understand your history and the repeating patterns behind anxiety, stress, or burnout. With solid clinical experience, I help across diverse situations. While symptoms vary, the core mechanisms behind them are often very similar. In our sessions, we combine deep psychological insight with practical tools, including psycho-physical nervous system regulation and visual mapping. We set clear goals, allowing meaningful change to integrate naturally into your everyday life.

You are warmly welcome just as you are.

Djur i verksamhetslokalen

Det finns inga djur i verksamhetslokalen. Klienter får ta med ett assistansdjur (t.ex. ledarhund) till mottagningen. Vastaanotto toimii täysin etänä, joten fyysisen tilan allergeenit eivät vaikuta tapaamisiin.

Terapiutrustning

Hyödynnän työskentelyssä havainnollistamista piirtämällä sekä kognitiivisanalyyttisiä hahmotus- ja suhdekarttoja (CAT). Jaamme tarvittaessa ruudun etätapaamisessa, jolloin haitalliset kehät, puolustusmekanismit ja vuorovaikutusmallit saadaan jäsenneltyä selkeäksi, yhteiseksi visuaaliseksi kartaksi.

Kelan matkakorvaus

Lue lisää mahdollisuudesta hakea matkakorvauksia Kelalta täältä.