Tervetuloa edulliseen koulutuspsykoterapiaan. Olen työskennellyt psykiatrisena sairaanhoitajana 25 vuotta, valmistun kognitiiviseksi yksilöpsykoterapeutiksi jouluna 2024. Minulle on tärkeää että asiakas kokee tulevansa kuulluksi ja kokee olonsa vastaanotolla turvalliseksi.
Psykoterapeutisk orientering
Kognitiivinen
Hurdan är jag som terapeut
Olen saanut asiakkailtani palautetta, että olen läsnäoleva ja kuunteleva sekä kiinnostunut kokonaisvaltaisesti asiakkaani tilanteesta. Olen terapeuttina rauhallinen, kiinnostunut, aktiivinen, lämmin ja huumorintajuinen. Koen tärkeäksi hyvän yhteistyösuhteen asiakkaan kanssa, tämä saavutetaan parhaiten turvallisessa ilmapiirissä jonka koen pystyväni luomaan.
Vad gör man i mina sessioner
Yhteistyössä asiakkaan kanssa kartoitetaan tilanne ja suunnitellaan terapian tavoitteet. Käytän kognitiivisen terapian menetelmiä, kuten skeematyöskentelyä, käyttäytymiskokeita, altistuksia, mielikuvaharjoituksia sekä tuolityöskentelyä. Menetelmät räätälöidään yksilöllisesti jokaiselle asiakkaalle. Välitehtävät ovat usein osa terapiaa, jotka edistävät terapian tavoitteiden saavuttamista.
Jag erbjuder hjälp för
Pahaan oloonHuonoon itsetuntoonTyöuupumukseenPäihdeongelmaan/riippuvuuteenIhmissuhdeongelmiinMasennukseen/ahdistukseenFyysisen sairauden käsittelemiseenViiltelyyn tai muuhun itsensä vahingoittamiseenSukupuoli- tai seksuaali-identiteetin kysymyksiinUnivaikeuksiinHenkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseenPersoonallisuushäiriöönKaksisuuntaiseen mielialahäiriöönItsetuhoisiin ajatuksiinVaikeaan elämäntilanteeseenRikoksen uhriksi joutumisen, äkillisen menetyksen tai muun traumaattisen kokemuksen käsittelyynSeksuaalisen hyväksikäytön käsittelyynMenneisyyteni käsittelyynFobiaan/kammoonPakko-oireisiinPaniikkikohtauksiinSosiaalisten tilanteiden pelkoonElämäntapamuutokseen
Specialiseringsgrupper
Kaksisuuntainen mielialahäiriö
Min professionella bakgrund och kunnande
Olen toiminut psykiatrisena sairaanhoitajana 25-vuotta erilaisissa psykiatrian yksiköissä. Olen työskennellyt Norjassa ja Ruotsissa 15-vuotta. Olin töissä Kaksisuuntaisen mielialahäiriön tutkimus- ja hoitokeskuksessa 5 vuotta.