Johanna Ervast
- Ratkaisukeskeinen
- Kriisi- ja trauma
Kelan kuntoutuspsykoterapia
Seksuaaliterapeuttinen osaaminen Kriisit ja traumat EMDR
Arvostus ja kunnioitus asiakasta kohtaan on työni kulmakivi. Asiakkailla on viisaus ja asiantuntijuus elämästään. Kysyn ja havainnoin yhdessä asiakkaan kanssa hänen elämänvaiheitaan ja rohkaisen vähitellen myös vaikeiden ja hankalaksi koettujen aiheiden puheeksi ottamiseen.
Työotettani voisi kuvata myötätuntoiseksi ja johdonmaukaiseksi. Tavoitteenani on luoda hyväksyvä ja turvallinen työskentelyilmapiiri, jossa asiakkaan mielensisäinen tutkimusjärjestelmä ja uteliaisuus voivat aktivoitua. Riittävä turvan tunne mahdollistaa mielen liikkumisen, ajatusten ja tunteiden havainnoimisen. Asiakkaan kaikki sisäiset olot, myös pelottaviksi tai häpeällisiksi koetut, ovat lämpimästi tervetulleita osaksi psykoterapiatyöskentelyä.
Oivallukset syntyvät, kun tietoiset ja ymmärtäväiset havainnot omasta itsestä lisääntyvät. Luottamus ja turvallinen ilmapiiri luovat puitteet onnistuneelle psykoterapialle.
Terapiassa lähdetään liikkeelle asiakkaan ongelmalliseksi koetusta asiasta. Sellainen voi olla esim. elämää häiritsevä psyykkinen tai fyysinen oire, hankaluus keskittyä, ”yliajattelu”, lapsuuden traumaattiset tapahtumat ja niiden vaikutus nykyhetkeen, kiintymyssuhteissa esiintyvät haasteet, ym.
Istunnon aluksi tarkistan aina, mistä olisi hyvä puhua. Kertaan myös edellisen istunnon aiheet ja mietteet. Usein keskustelu jatkuu jo esillä olevista teemoista.
Pariterapiassa kuuntelen kumpaakin. Lähtökohtana on reilu ja tasa-arvoinen työskentely.
Työtapani on asiakkaan sisäistä maailmaa havainnoiva ja ratkaisukeskeisiä keinoja käyttävä. Pohdimme asioita asiakkaan mieltä kuulostelemalla, havainnoimalla ja ymmärrystä lisäämällä. Rinnalla vahvistamme nykyhetken vakautta ja turvaa, tuemme aikuisia säätelyn keinoja sekä aikuisia selviämisen tapoja. Terapiassa asiakkaan sisäiset havainnot ja nykyhetki kulkevat rinnakkain.
Umpikujassa on aina uloskäyntejä, niitä ei vain ole vielä löytynyt.