Jenni Simola
- Kriisi- ja trauma
Kriisit ja traumat EMDR Mindfulness
Terapeuttina olen turvallinen, rehellinen, lämmin ja suora. Olen rinnallakulkija, aktiivinen kuuntelija ja työotteeni on asiakasta osallistava. Olen myötätuntoinen peili, mutta tarvittaessa terapeuttina kannustan asiakasta haastamaan itseään, ajatuksiaan, uskomuksiaan ja käyttäytymistään.
Olen loputtoman kiinnostunut ihmismielestä, ihmisyydestä ja inhimillisyydestä. Uskon asiakkaan omiin kykyihin ja voimavaroihin ja hänen asiantuntijuuteensa koskien omaa elämäänsä. Ajattelen, että reittejä hyvinvointiin on useita ja olen avoin tutkimaan mikä juuri sinua parhaiten palvelisi.
Vastaanotolla lähdemme kartoittamaan elämäntilannettasi kokonaisvaltaisesti – huomioiden sekä ajatukset, tunteet että keholliset kokemukset. Keskustelu etenee yksilöllisesti ja omaan tahtiisi, asiakaslähtöisyys on hoidon perusta.
Työskentelyssä hyödynnän integratiivisesti erilaisia menetelmiä, kuten kognitiivista ja ratkaisukeskeistä terapiaa, EMDR-terapiaa sekä keho-orientoituneita lähestymistapoja. Istunnoilla voidaan tehdä myös vireystilaa sääteleviä tai muita kehollisia harjoitteita, jotka auttavat rauhoittumaan, vahvistamaan yhteyttä omaan kehoon ja lisäämään turvallisuuden tunnetta.
Tavoitteena on lisätä ymmärrystäsi omista kokemuksistasi ja tukea sinua kohti tasapainoisempaa ja merkityksellisempää elämää.