Hilla Väyrynen
- Ei psykoterapeuttikoulutusta
Psykologina olen tilaa antava, empaattinen, analyyttinen ja filosofinen. Minulle on tärkeää katsoa asiakasta arvostavalla, hyväksyvällä katseella.
Jokaisen sisäinen maailma pyrkii aina järjestäytymään tarkoituksenmukaisesti ja kehittyy läpi elämän. Kaikelle kokemallemme on syynsä, jotka linkittyvät yksilökehityksemme lisäksi evolutiiviseen, keskinäisriippuvaiseen jatkumoon. Kehomme ja aivomme luovat pohjan kokemuksellemme, mutta mielemme on enemmän kuin osiensa summa.
Katson, että tietoisuustaidot, kehollisuus ja itsen ymmärtäminen osana suurempaa kokonaisuutta tarjoavat arvokkaita ja käytännöllisiä välineitä mielen kypsyydelle ja hyvinvoinnille. Emme voi olla maailmassa tietoisuutemme ulkopuolella, ja siksi mielemme on aina kotimme. Silloinkin, kun siellä on sotkuista ja pimeää. Kun kotiin tutustuu intiimisti, sen turvaan alkaa luottaa.
Tietoisuustaidot ja arvotyöskentely ovat minulle keskeisiä. Olen kiinnostunut maailmankuvastasi: siitä, miten se rakentuu ja miten se voi tukea hyvinvointiasi.
Tiedonkäsittelyn erityispiirteet, kuten monotropismi autismin ja ADHD:n kirjolla, ovat merkityksellisiä tunnistaa, sillä ne määrittävät, miten hahmotamme todellisuutta ja kommunikoimme kokemuksiamme. Mielemme ei kuitenkaan tyhjene neurokognitiivisiin ominaisuuksiimme. On olennaista kysyä, mikä meille on henkilökohtaisesti tärkeää. Mistä liikutumme, mitä rakastamme.
Tapaamisilla keskustellaan ja voidaan tehdä mielikuva- ja kehollisia harjoituksia. Sinun ei tarvitse varautua tapaamisiin mitenkään erityisesti. Tämä ei ole suorittamista, vaan uuden tiedon ja näkökulmien pohtimista ja löytämistä yhdessä.