Olen oululainen psykologi (PsT) ja kouluttaudun parhaillaan integratiiviseksi yksilöpsykoterapeutiksi. Minulla on laaja kokemus mm. mielialaoireiden, ahdistuksen, univaikeuksien, traumojen sekä päihde- ja väkivaltaongelmien kanssa työskentelystä. Pystyn ottamaan uusia asiakkaita tammikuussa 2025.
Psykoterapeutisk orientering
Integratiivinen
Hurdan är jag som terapeut
Asiakastyössäni olen helposti lähestyttävä ja läsnäoleva. Työskentelytapani on suhteellisen aktiivinen eli en jää tapaamisilla vain tuoliin nyökyttelemään, vaikka pääosassa toki onkin asiakkaan kokemusten kuuleminen ja huomiointi. Pyydän asiakkailtani myös säännöllisesti palautetta sen varmistamiseksi, että työskentelyn sisällöt ja tyyli vastaavat kunkin tarpeita parhaalla mahdollisella tavalla.
Minulle on ensiarvoisen tärkeää kohdata kaikki asiakkaani lämpimästi ja kunnioittavasti, jokaisen yksilöllisyyttä arvostaen. Panostan tapaamisilla turvallisen ja luottamuksellisen ilmapiirin luomiseen. Minulle on tärkeää myös kunnioittaa ihmisten moninaisuutta esimerkiksi iän, sukupuoli-identiteetin, rodun, seksuaalisen suuntautumisen ja parisuhdetilanteen osalta.
Vad gör man i mina sessioner
Yksi integratiivisen terapian keskeisistä lähtökohdista on valita työskentelymenetelmät yksilöllisesti asiakkaan tilanteen ja tarpeiden mukaan. Keskustelun lisäksi työkalupakistani löytyy mm. kognitiiviseen käyttäytymisterapiaan, hyväksymis- ja omistautumisterapiaan sekä tunnekeskeiseen terapiaan pohjautuvia menetelmiä. Terapian alkuvaiheessa laadin yleensä asiakkaan tilanteesta tapausjäsennyksen, jota hyödynnämme yhdessä työskentelyn suunnittelemiseksi. Käytän usein erilaisia tietoisuustaito- ja rentoutusharjoituksia, mikäli ne vain ovat asiakkaalle mielekkäitä. Samoin kotitehtäviä on mahdollista hyödyntää työskentelyn tukena. Olen kouluttautunut myös hypnoosin perusteisiin, jota on mahdollista käyttää muun työskentelyn tukena.
Jag erbjuder hjälp för
Masennukseen/ahdistukseenIhmissuhdeongelmiinPäihdeongelmaan/riippuvuuteenTyöuupumukseenVanhemmuuden haasteisiinHuonoon itsetuntoonPahaan oloonElämäntapamuutokseenSyömiseen liittyviin vaikeuksiinSosiaalisten tilanteiden pelkoonPaniikkikohtauksiinPakko-oireisiinFobiaan/kammoonVihanpurkauksien hallitsemiseenSeksuaalisiin ongelmiinMenneisyyteni käsittelyynSeksuaalisen hyväksikäytön käsittelyynRikoksen uhriksi joutumisen, äkillisen menetyksen tai muun traumaattisen kokemuksen käsittelyynVaikeaan elämäntilanteeseenItsetuhoisiin ajatuksiinKaksisuuntaiseen mielialahäiriöönPersoonallisuushäiriöönPsykoottisiin häiriöihinHenkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseenUnivaikeuksiinSukupuoli- tai seksuaali-identiteetin kysymyksiinViiltelyyn tai muuhun itsensä vahingoittamiseenFyysisen sairauden käsittelemiseen
Specialiseringsgrupper
Vakavasti traumatisoituneet potilaat ja dissosiaatiohäiriötPersoonallisuushäiriötLastensuojelun asiakkaat
Min professionella bakgrund och kunnande
Toimin päätoimisesti Oulun yliopistossa psykologian yliopistonlehtorina, minkä ohella työskentelen ammatinharjoittajana psykologina ja psykoterapeuttiopiskelijana. Olen työskennellyt aiemmin psykologina Oulun vankilassa (3 v) sekä Jyväskylän yliopiston psykoterapian opetus- ja tutkimusklinikalla (6 v). Minulla on kokemusta hyvin monenlaisten asiakkaiden ja ongelmien parissa työskentelystä, ml. mielialaoireet, ahdistuneisuushäiriöt, psykoosit, persoonallisuushäiriöt, univaikeudet, työuupumus, vaikeat traumat ja elämän kriisitilanteet. Näiden lisäksi erityisiä osaamisalueitani ovat lähisuhdeväkivalta, muu aggressiivinen käyttäytyminen sekä päihdeongelmat. Lähisuhdeväkivallan terveysvaikutuksia koskeva väitöskirjani julkaistiin vuonna 2021.
Mina patientgrupper
Työskentelen aikuisten ja yli 16-vuotiaiden nuorten kanssa. Pääasiassa teen yksilötyötä, mutta yksilöterapian yhteydessä on mahdollista järjestää myös pari- ja perhetapaamisia työskentelyä tukemaan.
Pris för inledande besök
50,00
Pris för regelbunden session
50,00
Mer info om prissättning
Käyntihinta sisältää toimistomaksun sekä Kanta-maksun
Summary in English | Sammanfattning på svenska
I'm a psychologist (PhD) and currently in training to become an integrative psychotherapist. I’m located in Oulu and available for new clients starting from January 2025. I’m able to provide therapy also in English.
I have previously worked in the Oulu prison (3 years) and at the University of Jyväskylä’s Psychotherapy Training and Research Centre (6 years). I have plenty of experience working with different clients and psychological problems, including depression, anxiety, sleep problems, burnout, psychotic disorders, personality disorders, difficult traumas and crisis situations. In addition to these, I have special knowledge on domestic violence, other violence and substance abuse issues. My dissertation on the health effects of domestic violence was published in 2021.
As a therapist I’m forthcoming, attentive and active. I want to meet all my clients with utmost respect and warmth, regardless of their age, race, gender, sexual orientation or relationship status.
